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来月经不能吃什么水果

发布时间:2019-07-1262617次浏览

月经不能吃的水果是梨、芒果、山楂、蓝莓、椰子、柿子等,这些食物有些属于寒性食物,吃了之后会导致子宫内的淤血排不出来引起痛经,而有些食物有活血的作用,吃了之后可能会导致月经量增多,所以要慎重饮食。

作为女人,一个月里面总有那么几天很麻烦,会有情绪不好,行动不便,身体不舒服的情况出现。此时在饮食方面就更加要注意了,否则很有可能导致后遗症出现,那么一起来看看来月经不能吃什么水果?

1、不能吃梨

梨属于爽口型的水果,很多人在口干舌燥不舒服的时候喜欢吃梨,但是梨也是真正的寒性食物,在月经期间不宜食用,否则会导致子宫内的淤血排不出来,会出现痛经的问题。

2、不能吃芒果

酸酸甜甜的芒果得到众多女生喜爱,在买饮料的时候很多人还会买芒果相关的饮料。但芒果属于寒性水果,对于体质便寒或者是处于特殊时期的女性来说不是好水果。如果在月经期间吃芒果的话,很容易出现月经滞留,月经排不出的问题。

3、不能吃山楂

山楂作为富含鞣酸的食物,如果长期食用的话,会有身体缺铁的问题。如果你已经处于经期的话,就更加不应该吃山楂了,否则会加重月经不适的感觉,还会出现流血过多。

4、不能吃蓝莓

很多人把蓝莓当成是好水果看待,确实它拥有丰富的维生素,也能够起到保护眼睛的功效,但蓝莓不适合在经期期间食用,因为它拥有咖啡,鞣酸,会让你的月经变得痛苦起来。

5、不能吃椰子

很多人喜欢喝椰子汁,在月经期间也会喝椰子汁,其实椰子也属于寒性的水果,不适合来月经的女性朋友食用。

6、不能吃柿子

柿子味道比较的甜美,有时候也会有点涩,性质属于寒性水果,月经期间是女性特殊的生理期,这个时候女性身体的免疫功能出现了下降,特别需要注意保暖措施,由于柿子的性质属于寒性的,所以女性月经期间最好是不要吃柿子,特别是那些有痛经症状的女性更是需要多加以注意,不要在月经期间吃柿子,如果喜欢吃可以选择在不来月经的时候吃一些。

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