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化湿中药

发布时间:2019-07-1263050次浏览

很多人都存在湿气过重的情况,应该要注意选择用正确的方法来进行调理,中医上的调理方法是比较多的,需要根据自己的实际情况来选择一些中药和一些配方,比较常见的中药有苍术、佩兰、藿香,当然具体的使用剂量和药材配伍应该要咨询医生,千万不要使用错误了。

现在有许多人慢慢的认识到了中医的伟大,也慢慢的发现中医在治疗疾病上的优势,所以在生活中遇到一些疾病问题的情况下,会选择用一些中药来进行改善,其实不同的中药有不同的价值和意义,那么化湿中药有哪些?
  1、苍术
  苍术是一个味道苦涩且辛辣的药材,具有温和的性质,属脾经和胃经,具有祛湿健脾的功效,尤其是对风湿疾病患者有比较大的帮助。大家需要根据正确的使用方法和使用剂量来进行操作,一般建议每次使用的量需要控制在5克到10克之间,如果想要去风湿适合生用,如果想要燥湿健脾则适合炒着用。
  2、藿香
  藿香是大家比较熟悉的一个药材,其实它的性质温和,味道辛辣,归脾经、胃经、肺经,具有发表解暑和化湿开胃的功效,建议每次使用5克到10克左右,如果是新鲜的药材,则需要加倍使用剂量。其实用于不同的疾病患者在用药的配方上是有一些差异的,比如可以与紫苏和半夏等配伍使用,也可以与半夏和生姜等配伍使用,具体的使用情况可以咨询专业的医生。
  3、佩兰
  佩兰是一种性质平和,味道辛辣的药材,属于脾经、胃经,具有化湿开胃和发表解暑的功效。大家应该要注意联合实际的情况来使用这个药材,有的情况可以与陈皮一起使用,有的情况可以与滑石粉和黄连一起使用,所以大家应该要根据自己的实际情况来合理使用这个药材。对于这个药材的正确使用剂量,应该有大概的了解,每次使用的量需要控制在5克到10克之间,如果是新鲜的药材,则可以考虑加倍使用。

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湿气重可以吃什么水果?
湿气重可以适量吃一些具有祛湿利水作用的水果,如木瓜、西瓜、柚子等水果。湿邪是中医外感六种病邪之一,具有重浊黏滞、趋下的特点,所致疾病缠绵难愈。体内湿盛主要与过食生冷、油腻之品,脾胃运化失常有关。严重的湿气重应及时到正规中医院接受治疗,饮食可以作为辅助治疗方法。湿气重的人饮食上要注意避免助湿之品,如具有滋阴生津作用的中药或食物,避免暴饮暴食,少吃油腻、过甜、辛辣、煎炸、生冷食物。湿气重的人饮食要清淡、易消化,适当吃一些具有祛湿作用的水果,如木瓜、西瓜、柚子等。木瓜能健脾和胃助消化,柚子能健脾和胃宽胸,西瓜能清热解暑利小便,适量应用可以起到祛湿的功效。但水果都不宜多吃,因为水果有偏性,过食寒性水果会阻碍脾胃运化功能,过食温性水果又容易化生湿热,所以可以适量吃,但不宜多吃。
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去湿气的中药可不可以减肥
去湿气的中药对减肥有帮助作用,但是单纯的去湿气的中药,难以减肥。人体会肥胖,不外乎两条,也就是一条摄入和消耗的平衡,摄入多,消耗少,人体就会长胖。去湿气的药物对排出人体的垃圾是有作用的,但是去湿气的药也会增加食欲,摄取更多,单纯的去湿气的药并不能减肥,一定是动态的平衡,摄入少消耗多才能减肥下去。要想减肥,除了祛湿以外,还有增加人体的消化,增加人体的阳气,消耗更多,也就是温阳的药物,温补脾肾之阳的药物,其次就是抑制食欲的药物,这些配合在一起同时配合祛湿,才能够减肥。
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2021-12-30

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去湿气是不是真的能减肥
肥胖是由一系列复杂的病因引起的,并不是单一的湿气可以解释的。从中医角度讲,肥胖的发生主要与脾的功能相关,与肾的关系也很密切,与心肺的功能失调以及肝失疏泄也有关。通常来说,肥胖的人群多伴有脾肾气虚,或兼有心肺气虚,同时可能伴有胃热、痰湿、气郁、淤血、水湿相兼为病。所以肥胖不能靠单一的去湿气来解决,需要在补虚的同时,根据不同患者的不同病因,采取清热、除湿、行气活血等治疗方法。痰湿型肥胖的患者,如果服用祛湿气的中药,确实可以起到一定的疗效,但是疗效也是有限的。因此,肥胖需要在医生的指导下合理用药和综合调理,同时适当运动,合理饮食,劳逸适度也是必不可少的。
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体内湿热重的表现有哪些
主要症状包括脘腹胀闷、食欲不振、恶心呕吐、口苦口粘、口渴但是喝水不多、大便黏腻不少、小便短黄、肢体困重,或出现身热不扬、汗出热势不减,或者见到面目发黄、颜色鲜黄鲜明,或者皮肤瘙痒等等。湿邪侵袭人体,主要表现包括头身困重、倦怠、嗜睡、肢体关节肌肉酸痛、皮肤湿疹、瘙痒、胸闷、腹胀、口中粘腻、食欲不振、大便稀溏、小便混浊、女性还可以见到白带的增多和粘稠等等。热邪侵袭人体主要表现包括心烦多汗、怕热、口渴、面红、目赤、头痛、咽喉肿痛、鼻塞、流浊涕,甚至鼻出血,皮肤会出现痈肿疮疡、小便短黄、大便秘结等症状。当湿和热同时侵犯,人体就会表现出湿热双重特性,当出现此类湿热症状,切不可自行诊断和处理,以免延误病情,甚至导致病情加重。患者去及时就医,在中医指导下合理使用中药调理和治疗。
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胖是因为湿气重吗
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湿气重的患者不能吃哪些食物
湿气重内因是根本原因,内湿是脾气不足、肾气不足。脾气不足是由于饮食不洁。饮食不洁包括饮食量的饥一顿、饱一顿,另外包括食物质地的问题,长期吃肥甘厚腻,或者是长期贪凉、饮冷,这种情况都会损伤脾的阳气,阳气不足脾主运化的功能下降,脾调节体内的水液代谢功能下降,湿气停留在体内。因此,湿气重的人就不能吃一些有损益脾气的食物,主要就是一些肥甘厚腻的,像红烧肉各种肉类的食物,另外像一些冰镇的饮料、食物等,这一类的食物对于湿气重的人是不能吃的。
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汗蒸的好处
促进血液循环、减轻关节炎、减肥排毒。汗蒸是加温使人流汗,是一种高热的物理治疗方法。汗蒸的主要功能是透过高温使人体毛孔打开,促进血液循环和汗液排出,能够减轻关节炎,包括一些寒性疾病导致的胃肠病或寒性邪气导致的呼吸系统疾病。汗蒸通过高温使血液流通加快,可以起到部分的美容作用。通过高温排汗使皮肤更加光滑,而且排汗有助于减肥排毒,促进皮肤整体的新陈代谢。中医在讲汗蒸的治疗方法时有汗、吐、下三法,这三法都属于泻法,通过排汗将体内的邪气,尤其寒邪、湿邪,通过汗液将其带出体外,所以这个汗蒸可以起到同中医汗法相同的治疗作用。
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艾灸是一种很好的保健方法。不过做艾灸的前后有许多的注意事项。做艾灸后要注意避免风邪入侵,不要马上吹空调、洗澡、吃冷饮等等,以防感冒,还要注意不是所有人都适合做艾灸治疗的。另外,做艾灸的时间也要注意。
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2018-03-30

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湿是最容易渗透的,很多人都受到了湿气的侵袭,当你突然觉得困倦、身体四肢沉重时,可能就是湿气入侵了,这时候必须要进行治疗,这样才能够祛除湿气,恢复身体的健康,具体有哪些方法呢?
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湿气重怎么调理
湿气重的调理应该做到:一、饮食以清淡、辛温食物为主,少量饮酒,不可过于贪食;二、放松心情、规律作息、适当运动;三、久居潮湿地带的人要多晒太阳,穿干爽、吸汗的衣服。要采取宜干不宜湿,宜静不宜动,宜暖不宜寒的原则。