扎针灸只能起到辅助减肥的作用，但并不能够使身体的脂肪直接减少。针灸的作用就是帮助身体多余的水气排出，这样可以防止身体水肿，多余的水汽排出后，体重会稍有下降。想要真正的减肥，还是必须要坚持运动健康饮食。

现在生活条件越来越好，很多人因为饮食的原因而出现了肥胖的症状，过于肥胖的话，就会严重影响身体健康，而且也容易诱发多种危险的疾病，比如说高血压、高血脂以及心脑血管疾病。因此现在为了健康也推出了很多减肥方法，比如针灸减肥，扎针灸能减肥吗？
　　一、扎针灸能减肥吗
　　对于一些身体气血运行不畅出现的水肿症状，针灸是可以做到有效治疗的，在针灸后身体淤积的水汽会排出，这样体重会减轻。所以从这一角度来看，扎针灸是可以减肥的。但是针灸只能够帮助身体水气排出，无法使身体的脂肪减少，所以从这一方面来看，针灸只能起到辅助减肥的作用。而且针灸有一些穴位可以限制食欲，并且能够增强人的饱腹感，在减少进食后可以帮助减肥。但如果不做运动的话，那么针灸减肥的效果是很不明显的，所以想要减肥最好还是注意饮食，并坚持运动，针灸只能辅助，并不能直接减肥。
　　二、针灸减肥有哪些副作用
　　1.影响消化：针灸某些穴位可以达到限制食欲的作用，其实这种限制食欲就是减少了胃酸的分泌，所以如果经常用针灸来减肥的话，很容易会影响身体消化。这样会造成身体的体质下降，长期消化不良确实会引起体重减轻，不过这样很不健康，所以最好不要坚持使用针灸减肥。
　　2.经常口渴：针灸是会加快身体的代谢的，当身体代谢功能加快后，身体就很容易缺水，这个时候人会经常感到口渴。这种副作用对人不会有明显的危害，在针灸后只要注意喝水就可以了。
　　3.影响睡眠：有少部分人在接受了针灸后，会出现神经亢奋的症状，这种症状会持续很长时间，甚至在晚上的时候也无法缓解。神经过于亢奋的话，人就很难入睡，这样就会造成失眠。