什么中药养胃

养胃的中药主要有白术、茯苓、山药、甘草、陈皮等。这些中药具有健脾和胃、益气生津、理气消食等功效，适用于不同原因引起的胃肠功能紊乱。

一、白术

白术具有健脾益气、燥湿利水的功效，适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀腹泻等症状。白术常与党参、茯苓配伍使用，可增强健脾效果。现代研究表明白术中的挥发油和多糖成分有助于调节胃肠蠕动，改善消化功能。使用白术时需注意阴虚内热者慎用。

二、茯苓

茯苓能利水渗湿、健脾宁心，对脾虚湿盛导致的胃脘胀满、恶心呕吐有改善作用。茯苓常与白术、山药同用，如四君子汤。其含有的茯苓多糖可增强免疫功能，β-茯苓聚糖能保护胃黏膜。茯苓性质平和，但肾虚多尿者不宜过量服用。

三、山药

山药可补脾养胃、生津益肺，适合脾胃阴虚引起的口干舌燥、大便干结。山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化吸收。鲜山药可煮粥食用，干品多入药配伍，如参苓白术散。湿热积滞者应控制山药用量。

四、甘草

甘草具有补脾益气、清热解毒的功效，其甘草甜素能抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。常用于治疗胃溃疡、胃炎，常与白芍组成芍药甘草汤。但长期大剂量使用可能导致水钠潴留，高血压患者需谨慎。

五、陈皮

陈皮能理气健脾、燥湿化痰，对食积气滞引起的胃胀嗳气效果显著。陈皮中的挥发油可促进消化液分泌，橙皮苷能缓解胃肠痉挛。多与山楂、神曲同用，如保和丸。气虚及阴虚燥咳者不宜单独大量使用。

养胃需注意饮食规律，避免暴饮暴食和辛辣刺激食物。建议每日三餐定时定量，细嚼慢咽，可适当食用小米粥、南瓜等易消化食物。保持情绪稳定也有助于胃肠功能调节，必要时可在中医师指导下选择合适的中药配伍。若胃部不适持续不缓解或伴有消瘦、黑便等症状，应及时就医检查。