补阴中药
发布时间：2019-07-0861562次浏览
听到补阴，大多数首先想到的可能就是中药了，中药补阴，不仅药效比较好，而且对身体也没有什么大的副作用。现在很多人容易眩晕、耳鸣。身体比较消瘦，很多都是因为身体不太好，需要补阴，补阴的中药一般有天门冬、玉竹、女贞子、石斛、百合、旱莲草等。
现在很多人一到自己身体出现了问题就会表现得特别紧张担心，人一焦虑，就比较容易失去理智，会经常听信一些偏方，乱用一些迷信偏方。对于补阴这一块，不是说偏方就能够治好的，运气好的话可能不会有什么，如果治疗不当，可能会对身体造成更大的伤害。选用合适的方法，比如用中药，等都是一个很不错的选择。那么补阴中药都有哪些呢？举例如下：
1、玉竹：中医认为，其性平，味甘，功能养阴润肺、益胃生津，适用于肺阴不足、燥热咳嗽、干咳少痰；胃阴不足、舌干口渴；亦用于糖尿病的消谷善饥，冠心病心悸胸闷。
2、石斛：石斛为兰科多年生常绿草本植物金钗石斛及同属多种植物的茎，含有多量的粘液质，石斛碱等成分，能促进胃液分，助消化，还能解热镇痛。中医认为，其性微寒、味甘淡、功能益胃生津、养阴清热、适用于腰膝酸软、虚热不退、舌干口渴、男子精少等症。
3、女贞子：中医认为，其性平，味甘、苦，功能补肾滋阴，养肝明日，适用于肝肾阴虚的头晕、耳鸣、腰膝酸软、须发早白、两目昏糊、视力减退等。若脾胃虚寒，泄泻便溏者不宜服用。
4、百合：百合具有养阴润肺，清心安神之功效。常用于阴虚燥咳、劳嗽咳血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚。
5、旱莲草：旱莲草为菊科植物鳢肠的全草，又叫“墨旱莲”。滋补肝肾、凉血止血。主治牙齿松动，须发早白、眩晕耳鸣、腰膝酸软、阴虚血热、吐血、衄血、尿血、血痢、崩漏下血、外伤出血。
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手脚冰凉容易出汗是怎么回事
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怎样去除体内寒气
寒性体质出现之后，那么人体会觉得对温热有一种很强的喜好，不敢着凉，不敢吹风。这种寒性体质出现之后除了到医院进行中药的药物调理以及针灸、按摩、拔罐等等外治法的调理之外。大家自己还是应该有一定的调理方法，最常见的有几种，第一个就是避免在过寒的屋子里待时间很长，第二个就是加强体育锻炼、体育锻炼足够了之后，可以起到活血化瘀的作用，那么可以把身体的寒气随着血液的活跃，血液的流动，把寒气带出。因此大家不要过于贪凉，一定要注意好调整自己的工作时常、工作环境、生活环境等等。尤其是到了秋季白天很热，晚上很凉，建议大家夜晚不要开窗睡觉。
去湿气食物
去湿气食物有薏米、赤小豆、茯苓、淮山药、党参等。可以用薏米煮粥，淮山药煲汤，均有祛除湿气的作用。薏米和赤小豆加水，煮熟后食用，可利尿除湿。二、赤小豆、党参作为煲汤的材料，煲成粥或者是煮水喝，可利尿除湿，对水肿者尤其有效。以上的两种方法有利尿的作用，尿多者不宜食用。三、清淡适量，均衡饮食，忌肥甘厚味、甜味、油炸、生冷、冰品或凉性的蔬果。
中医把脉能看出什么病
医生把脉可以根据脉象的浮沉表里、脉搏的频率进行病情的评估以及体质的判断；可以判断出患者的阴阳寒热虚实，气血状况和病症所在部位等等，把脉具有一定的主观性，诊断疾病还需要综合个人的体质情况，结合病史，进行病情的判断。
睡觉为什么流口水
睡觉流口水多与口腔疾病，如口腔畸形、牙龈炎、牙齿需要矫治等有关；饮食不合、饮食伤胃等胃部病变，也会引起流口水；老年人脑血管疾病，也会诱发流口水；睡眠姿势不对、睡前过度兴奋等，也易引起流口水症状。一、疾病因素，最常见是口腔疾病，如口腔畸形、牙龈炎、牙齿需要矫治等；二、胃部的疾病，如饮食不合、饮食伤胃，反胃引起口腔流口水；胃不合时睡觉也睡不好，诱发流口水。胃不和则卧不安；三、老年人出现突然间睡觉流口水、面肌痉挛，考虑脑血管疾病，要引起高度重视；四、除疾病因素外，其他比较常见原因是睡眠姿势不对；五、比较兴奋，如在睡前过度兴奋以后休息不好，不能完全进入深睡眠，也可出现睡眠当中流口水。
茯苓的作用功效
健脾胃，化湿气，安神，助眠，治脱发。茯苓可是一味非常好的药，慈禧太后就经常服用茯苓，茯苓做的一些保健品，像茯苓饼，它有很好的健脾胃化湿气的作用。如果体内有湿气的时候，可以用上茯苓。茯苓还有作用是什么，它有很好的安神的作用。所以当睡觉不好的时候，可以用上茯苓，甚至是茯神，也是来自于跟茯苓是同一科属的，它有很好的助眠的作用。还有一类人群有脱发，也是可以用到大剂量的茯苓，起到治疗脱发的作用。这些都是茯苓特别好的一个功效，那么可以针对自身的不同的需求，酌情的去选用。
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补肾吃什么
补肾要从两个方面补，第一从药物的角度，如六味地黄丸，桂附地黄丸等，第二从食物角度，如枸杞、莲子、山药等食物。药物补肾，需要根据肾阴虚、肾阳虚不同，然后选择不同药物，如肾阴虚经常使用六味地黄丸，肾阳虚使用桂附地黄丸，不要混淆，这是常见中成药方面需要注意的方面。其次要注意药食两用，药补不如食补，对于食补方面有很多有补肾作用的食物，食物补肾，需根据自己的体质进行辨证使用，如阴虚火旺的患者就不能食用热性的食物。
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女性常见体质类型
女性的体质类型主要有两种，气虚质和阳虚质。女性阳气大多比较虚弱，阴血不足的女性大多气也不足。由于女性存在月经周期，气血容易丢失，造成气血不足的状况，极易表现出疲倦怕冷、四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言等气血不足的症状。阳虚质的女性患者由于阳气不足，即火力不足。常常畏寒喜热或体温偏低，特别怕冷，耐夏不耐冬，喜食温热食物。对外界的寒湿邪气反应也很敏感，易感风、寒、湿邪，容易腹泻、腹痛，还有舌体胖嫩，舌边有齿痕，苔淡白，脉沉微无力。
白术祛斑吗
在古代的药典上就有用白术祛斑的记载，现代医学研究发现白术可以促进细胞的新陈代谢，减少黑色素的形成，所以白术有祛斑美白的作用。可以用醋泡白术擦涂长斑的地方，也可以用白术白醋液敷脸，还可以使用白术制作面膜敷脸，坚持使用都有很好的祛斑作用。
茵陈的功效与作用
茵陈也叫茵陈蒿是一种野生草本植物，它来源于植物黄花蒿，是这种植物的干燥全株。它可以全株都能入药，入药以后能利湿，退黄也能利水消肿，它的药用功效十分出色，但平时也能当保健食材供人们食用，还能为人体补充丰富营养，可以用于一些常见疾病的预防。
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