何首乌的功效
发布时间：2019-07-0462281次浏览
何首乌的功效有以下四个，第一个是降血脂和延缓衰老的功效，尤其是对于免疫力很差的人来说，可以起到不错的效果；第二个是治疗便秘，比如身体出现了肠燥导致的便秘；第三个是促进头发黑亮，还可以治疗少白头；第四个是降低胆固醇，如果老年人服用，还能远离动脉硬化或冠心病的。
相信许多朋友在生活当中，都应该听说过何首乌这种中草药，何首乌有赤白之分，何首乌性质微温，味道苦甘涩。何首乌这一种中草药的形状，块根纺锤形或团块状，一般略弯曲，颜色表面红棕色或红褐色，这种中草药，在我们生活中是比较常用的，那么何首乌的功效有哪些呢？
1、降血脂和延缓衰老
特别是对于一些免疫力功能比较差，或者是造血功能不好的人来说，在生活当中，可以喝一些何首乌泡的茶，同时何首乌泡的茶，还可以很好的起到降血脂，延缓衰老，调节内分泌系统的功效。
2、治疗便秘
何首乌可以治疗肠燥便秘，其实在我们日常生活中，如果身体出现了肠燥，所引起的便秘情况，那么将何首乌泡水喝，能够很好的起到效果，一般三五天左右，就能够令身体恢复健康。
3、促进头发黑亮
再有就是可以促进，头发乌黑亮丽，何首乌具有乌黑头发的作用，是大家都知道的，特别是对于治疗少年白头效果更好。如果出现了少年头发早白的情况，可以每天将适量的何首乌，以及新鲜的生地，进行冲泡以后洗头，具有很好的效果。
4、降低胆固醇
还可以起到降低血清胆固醇的作用，如果是老年人服用何首乌，更大的作用，则是降低身体的血清胆固醇。这样能够有效的令身体，远离动脉粥样硬化以及冠心病，并且对于卵磷脂，还具有一定的防治效果。
何首乌是一种生活中常见的药材，对于身体具有很好的滋补作用，日常生活中也有很多人喜欢将何首乌，用开水冲泡之后服用，味道也受很多人的欢迎。
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泡脚的好处
泡脚可以消除疲劳、改善睡眠、养肾护肝、通便、降低血压等。可以消除疲劳、改善睡眠、使体温升高，促进末梢血管的血流顺畅，并减轻心脏的负担、养肾护肝、通便、排除毒素、降低血压、缓解头痛、退热、驱除寒冷、夏天泡脚，助于祛除暑湿，预防热伤风、抑制痛经、美容养生。泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用外治法。能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚可以达到疏松经络，活血化瘀，还能够帮助安神，消炎止痛。
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