得了肛裂会影响到生活，带来一些疾病，在治疗肛裂的过程中，首先自身要加强体育锻炼，增强身体抵抗力；平时要保持每天大便通畅，不要长时间坐在马桶上，避免加重肛裂；要保持肛门处清洁，以免细菌滋生造成感染，引起其他疾病。

在生活中，肛裂是比较常见的一种肛管疾病，通常好发于青壮年，尤其好发于冬季，肛裂多是因为来自外力的冲击或摩擦。如果粪便过粗过硬，此时肛门适应性较差，会使肛管裂开，不仅是便秘，腹泻也会产生肛裂，可占到肛裂诱因的4%～7%，那得了肛裂怎么办？
　　有的患者肛裂情况较严重，剧烈的疼痛，使得患者精神紧张，无法睡眠，导致神经衰弱、头晕、头痛。一些恐惧排便的肛裂患者，通过减少食量而避免排便，长期如此，导致贫血和营养不良的发生。若是肛裂处理不当导致感染，患者会发热，肛门部位也会十分肿痛，流出脓血。
　　治疗肛裂首先要加强锻炼，增强抵抗力，患者可以参加一些健身的运动，如慢跑，瑜伽，跳舞，打篮球等。这样不仅可以提高身体的抵抗力，还可以起到健身的效果，对预防和减少肛裂的发生，有明显的效果。有益于肠道蠕动速度增加，促进血液的循环。
　　治疗肛裂，还要保持大便通畅，正常的进行排便，每天一便，排便过程不宜看书，看报，玩手机，不宜长时间的坐马桶上，以免形成肛裂，患者需要养成专心的排便习惯，排便是软便，而且不稀，这说明是正常的粪便，如果排便困难，而且排后有不适感，这说明胃肠功能不适，很容易引起肛裂。
　　治疗肛裂最基本的措施，就是保持肛门处的清洁，粪便中含有各种毒素跟细菌，如果便后，清洁不当的话，很有可能导致这些细菌，在肛门处进行滋生，受到感染，诱发成肛裂。
　　特别是女性患者，肛门与阴道相通，如果处理不当的话，很有可能会形成妇科疾病，所以患者需要保持肛门处的清洁，每日进行熏洗，勤换洗内裤，这样才能有效的预防肛裂。