怎样预防老年痴呆症的发生
发布时间：2019-07-0254045次浏览
想要更好的预防老年痴呆这类疾病，患者在饮食方面尽量清淡一些，多吃维生素B12含量较为丰富的食物，来防止大脑老化。另外常吃富含卵磷脂的食品，可以补充大脑所需营养，增强大脑功能。平时也要多多动脑子和改善不良生活习惯，同样是可以预防老年痴呆症的。
老年痴呆是一种可怕的慢性疾病，患者常常在不自觉的情况下患上这种疾病。等到病情加重以后，治疗难度大大增加。想要远离老年痴呆症，做好预防工作是最理想的选择。一般从中年以后就要开始准备，这个阶段是很多疾病的高发期。那么怎样预防老年痴呆症的发生？
一、怎样预防老年痴呆症的发生
1.饮食方面
适当补充维生素B12,比如肉、鸡蛋、牛奶等等，有助于防止大脑老化的作用。常吃大豆类食品，山药以及芝麻等等富含卵磷脂的食品，能够补充大脑所需营养，增强记忆、思维、分析能力等。除此之外不能吃得太饱，否则很容易导致胃部血液集中，大脑供血就会减少，长期下去势必会影响到思维记忆。
2.勤动脑
人的思维功能是需要多用，否则会退化。大脑接受信息越多，脑细胞就会越发达，生命力就会更旺盛。老年人需要进行一些脑力活动，比如看书、下棋，有助于激活脑细胞，从而达到预防老年痴呆症的作用。
3.不要吸烟
有相关研究发现，吸烟10年以上的人患上老年痴呆症的概率要远高于一般人，这是因为会引起脑供血不足，从而引发了脑细胞萎缩。因此有吸烟等不良嗜好的人应该积极戒烟，避免患上老年痴呆症，晚年不保。
二、老年痴呆症的危害
老年痴呆症患者生活质量大幅度下降，最初是从失忆开始的，经常忘记一些事情，哪怕刻意去记住却还是会忘记，这会影响到自己的工作和生活。如果病情较为严重，生活能力下降，可能连自己的配偶、子女都不认识了，这会给自己和周围人带来无尽的烦恼。照顾老年痴呆症患者的费用高昂，十年下来花费不低于40万，对于普通家庭来说是一个不小的负担。
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老年痴呆最初表现
老年痴呆最初的临床表现是入睡困难、深睡眠少、易醒多梦、白天倦困、头晕目眩、精神疲惫，常伴记忆障碍。随病情发展，可出现远期记忆减退，即对发生已久的事情和人物遗忘。部分患者出现视空间障碍，外出后找不到回家的路。面对生疏和复杂的事物易出现疲乏、焦虑等消极情绪，表现出人格方面的障碍，如不爱清洁、暴躁、易怒等。老年痴呆目前还没有逆转疾病发展的治疗方法，应该提早预防，如在饮食、生活方面进行综合性的预防，也可使用药物预防。
预防老年痴呆的方法
预防老年痴呆最好的办法，是对引发老年痴呆的病因进行预防，老年痴呆的发生首先和知识储备能力下降有关系。在年轻的时候受教育程度越高，到老了发生痴呆的时间越晚。脑子是用进废退，越用它的灵活性、记忆力就越好。其次要保证膳食的营养均衡，维持正常的体重，偏食或者是营养不良是导致痴呆的主要原因。各种疾病要进行预防，比如甲状腺功能减退、营养不良性的疾病、抑郁症。另外脑血管病、头颅的外伤都会引起痴呆，所以对上述疾病，进行很好的预防和治疗，也是预防痴呆最好的办法。
老年痴呆晚上不睡可以吃安眠药吗
老年痴呆的患者如果晚上不睡觉是可以吃安眠药的，常用的安眠药物有镇静催眠药，例如阿普唑仑、右佐匹克隆、地西泮等等。老年痴呆是一种中枢神经退行性病变，该病主要表现为认知功能减退和非认知性神经精神症状。因此，不少患者会出现较明显的行为和精神异常，例如会表现得易激惹，兴奋，言语增多，睡眠障碍的情况，由于该病主要以老年人发病多见，不少老年患者往往还会伴随有心脑血管方面的疾病，如果长期不睡觉使身体长时间处于疲乏的状态，甚至有可能会并发心脑血管方面的疾病，因此针对这种情况，患者可以适当的服用镇静催眠的药物改善症状。
老年性痴呆怎么治疗
由于老年性痴呆给病人身体带来的危害非常大，所以针对该疾病自然是越早治疗越好，经常被选择的治疗方法主要有抗精神疗法、其他药物应用疗法、日常功能锻炼疗法以及音乐疗法等。其中音乐疗法属于辅助性治疗方法对缓解病人的异常情绪有明显的作用。
老年性痴呆症与脑萎缩区别是什么
老年性痴呆症与脑萎缩的区别是什么？首先这两个不是一回事儿，不是说老年性痴呆，它就必须是脑萎缩，或者是说脑萎缩了以后它就必须是痴呆。那么首先我们说说八九十岁的人有时候你测一下，它是显示有点脑萎缩，甚至在年轻一点的人，但是他的智能没有任何影响。不管是他的记忆力、定向力、判断力都不受影响，那么这个时候脑萎缩属于生理性的，就不能算什么病态。那么老年性痴呆，就阿尔兹海默，他是的确额颞叶是有萎缩的。那么一般你要是阿尔兹海默了，我们就要做一个核磁，看看他真是有额颞叶痴呆，额颞叶的萎缩。但是，不是说所有的老年性痴呆都得有脑萎缩，你比如说有些血管性痴呆，就得脑梗的人最后慢慢的有了痴呆了，他也不一定有脑萎缩，那么还有一些类型的痴呆，他也不一定有脑萎缩，所以这两个是互相之间的关系，我刚才讲了，只有有一些在一个像皮质基底节变性这些，它也有脑萎缩，皮质是萎缩。当然还有一些个别的其它的类型的，它也不一定全都有萎缩。所以总体来说，老年性痴呆、脑萎缩的关系和区别就是这样的。大家反正要注意，不是说所有的我一查一个脑萎缩，我就是痴呆了，有时候我们看有些很明显的显示脑萎缩有60-70岁的人，但是你去测试它的智能方方面面不受影响，那么这个属于一个个人变异或者是说一个生理情况，这个不算，也不是说所有的我只要是痴呆，我必须测出脑萎缩，这个也不一定，我们刚才已经讲了。
老年性痴呆有哪些表现
老年性痴呆在社会中是比较常见的。老年性痴呆通常是以记忆模糊行为异常情绪不稳定作为最常见的表现形式。记忆力模糊是比较明显的一点，另外就是老人会做出一些不合情理的事情，情绪不稳定也是比较常见的，会出现经常哭闹的现象。
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老年性痴呆检查方法有哪些
老年性痴呆检查方法有画钟试验、微型智慧测验、MMSE、蒙卡量表、脑积液测试等。老年性痴呆检查方法有一个自己家里都可以做的画钟试验，这是一个初筛检查，可以在网上搜微型智能测验或者叫微型智慧测验，里面有一系列的问题，比如同时给三样东西叫出名字，再过几分钟以后重复出这三个东西，还有画钟实验，正常的人没问题，但对老年人痴呆的人来说，是画不完整的。专业性的有MMSE蒙卡量表这种测试的方式，现在还可以做脑积液测试，包括做功能核磁。对大家来说，掌握基本的初筛方法就可以，采用时间定向、空间定向等等方法就可以，至于专业的测试交给专业人来做。
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老年性痴呆有哪些表现
记忆力下降、计算力减退，时间和空间定向力的障碍，执行能力减退，思维能力、概括能力、分析能力都会受损。要确诊老年性痴呆，必须是有明显的社会功能受损，影响到日常生活，还要影响工作，就是社会功能都受损，偶尔忘记一个名字、一个地方，都不能诊断为痴呆。老年性痴呆最开始的表现，就是记忆的障碍，比较明显的是空间障碍，表现在找不到家，然后就是生活严重受损，曾经很熟练很简单的事情做不到了。所以总体来说，老年性痴呆开始最主要的表现就是记忆，然后逐渐会出现空间定向障碍，但是一定是影响了工作，影响了生活，才能诊断痴呆。
老年性痴呆的治疗方法
对于老年性痴呆患者，症状较轻的时候可以选择运动疗法以及作业疗法，帮助记忆力的恢复。症状严重后，可以服用抗焦虑药、抗精神病药和抗抑郁药进行治疗，但是不要长期大量的服用。
阿尔兹海默病是老年痴呆吗
医生有的时候会把老年痴呆分为老年期痴呆和老年痴呆症。老年期痴呆是指的到了老年之后发生的所有的痴呆的一个现象，这里面又包括很多种的疾病，阿尔茨海默症只是老年期痴呆所有疾病中的一种。其他的一些痴呆病症比如帕金森病痴呆、比如路易体痴呆、比如额颞痴呆、再比如血管病性痴呆。神经变性的疾病引发的痴呆比如说遗传病、亨廷顿氏综合症等都可以出现痴呆。老年痴呆也伴有遗传性的痉挛性截瘫，这些疾病都可能是发生于老年期的一种痴呆的表现。
老年痴呆症征兆
老年痴呆症的征兆是是语言表达不清楚，本来口齿伶俐、能说会道的人，最近说话常常前言不搭后语、语无伦次。一、做事情没有计划，以前做事有板有眼的老人，最近做事情没有条理了，总是想一出是一出、随心所欲。二、常常记不住时间，经常问今天是周几、几月几号或几点，这种困惑感也是老年痴呆症的前兆。三、经常走错路或放错东西，几条走了几十年的老路经常迷路，一些东西的摆放位置也经常找不到，这些小细节都能反映出他熟悉的场景或记忆遗忘，这时子女们应高度警惕。四、常常自言自语、反应异常，如果老人总是自言自语、喋喋不休、絮絮叨叨，行为和反应都很异常，而自己并没有感到异常或不知道自己在说什么，这种情况往往是已经患上了老年痴呆，需要及时就医。
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老年痴呆怎么确诊
老年痴呆应该注意和正常衰老进行鉴别，两类人群都有记忆障碍的表现，此时需结合生物标志物症状、体征、影像学检查、神经心理测验予以鉴别。在系列检查后难以区分的患者，需要医生进行密切的随访。诊断老年痴呆需要根据以下几方面：1、老年痴呆的症状，比如记忆障碍、视空间感觉障碍和定向障碍、语言障碍、社会生活功能损害、精神行为症状等。2、体征，如吸吮反射、强握反射、震颤等。3、影像学检查，比如头颅磁共振检查发现海马体萎缩和神经心理测验的异常结果、特殊生物标志物等，综合做出老年痴呆的诊断。
老年痴呆症前兆
老年痴呆症是一个俗称，学名是阿尔茨海默病，这是一种神经系统退行性疾病，患老年痴呆往往会有一些前兆，这也是及早发现疾病的重要途径。老年痴呆症的前兆包括说话无法表达清楚、记忆力减退、迷失在熟悉的环境当中、记不住时间、经常自言自语以及性情大变。
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如何早期预防老年痴呆
老年人痴呆也就是阿尔茨海默病，老年痴呆是老年人的一种比较常见的神经系统变性疾病。对于老年痴呆的发病原因，目前还不是很清楚。一般主要原因就是器官的老化而引发这种疾病的发生。为了很好的预防器官的老化，患者需要经常用脑。这样，脑子越用就会越好使。老年痴呆症的患者，在平时需要多进行社交活动，要多与家人进行交流，要注意保持愉快的心情。老年人要注意保持良好的作息习惯，早睡早起，定时进食，定时排便，保持大便的通畅。保持这些良好的生活习惯，对于预防老年痴呆的发生具有积极的意义。另外，要注意智力训练，勤于动脑，以延缓大脑老化。所以，老年人要想方设法保持思维活跃、善于联想；多参加一些脑力劳动，如看书学习、下棋、绘画、做智力游戏、跳舞、演奏乐器等。
每天散步预防老年痴呆
美国科学家的一项最新研究发现，人们可能会担心自己得心脏病、中风、糖尿病，而对于老年痴呆症最近一项研究发现，大家显然对老年痴呆症则不只是担心，而是怕得要命。那么如何能避免出现老年痴呆症呢?办法很简单：散步!
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