女人痛经怎么办
月经期间发生痛经现象,可以通过一般疗法和药物治疗,一般治疗主要是消除心里紧张,保证充足的睡眠和适当的运动可以缓解痛经。药物治疗是在痛经比较严重的情况下,比如疼痛严重影响生活。其次月经期间还要注意一些生活习惯和注意事项,来预防和缓解痛经。
痛经是女性的常见症状,在结婚前痛经可能相对明显,有些人在结婚后,不经治疗痛经会自然消失。然而,痛经的疼痛通常持续3天左右,如果疼痛严重影响生活,是需要积极治疗的,那么女人痛经怎么办?
一、女人痛经怎么办
1.一般治疗
注意心理治疗,消除紧张和焦虑;充分休息和睡眠,定期和适度运动,戒烟;药物不能耐受,疼痛的情况下通过一般治疗方法。
2.药物治疗
对于没有生育过的女性,子宫腺肌病引起的痛经,药物治疗是首选;口服避孕药适用于需要避孕的痛经妇女,止痛效果超过90%;非处方药可以使用乙酰氨基酚和阿司匹林。
二、如何预防女性痛经
1.月经期间保暖,以避免着凉和经期间感冒。
2.月经期间禁食冷饮和冷食,在此期间禁止游泳,沐浴和使用冷水。
3.在月经期间保持阴道清洁卫生。
4.调整情绪,保持精神舒适,消除恐惧。
5.如果发生严重的痛经,甚至昏厥,首先应该保暖,然后服用缓解镇痛药。
6.多喝热牛奶,每天晚上睡前喝一杯热牛奶和一匙蜂蜜可以缓解痛经。
7.练习瑜伽,弯腰,放松等运动,放松肌肉和神经,身体健康有助于改善月经痛。医学研究证明,在月经期间参加适当的体育活动不仅不会危害身体健康,而且有利于月经的顺利进行。在月经期间,女孩坚持做室外活动,伸展和弯曲四肢,调节神经系统,以平衡大脑皮层的兴奋和抑制过程,从而进一步改善全身的功能状态,适应月经期间身体各种功能的变化过程。
8.积极正确地检查和治疗妇科疾病,在月经期间,尽量避免不必要的妇科检查和各种手术以防止细菌感染。患有妇科疾病,有必要积极治疗,以消除痛经的隐患。
相关推荐
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/47/8C/ooYBAGD4jrCAUtM6AAC1g110uaM05.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/47/42/o4YBAGD3PbSAfxNHAAC4wLOA0qo04.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/41/ooYBAF4OpyKACDBZAAMcQKDfrSs81.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/F8/o4YBAF4OpBmABkgkAAMX_qVwIAQ17.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/F9/o4YBAF4OpyCAVzl1AAOR99kJ2Sc20.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/04/1D/ooYBAF67jGeAPzyJAACkBLGEPe021.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/CA/o4YBAF4EeQaAJjU8AAFI6n5BY5U83.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/8F/o4YBAF22fzuAEsREAAK5rC5cuow32.jpeg)
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/4B/o4YBAF2cP6qAf7eTAAKn6AKESHw74.jpeg)
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
特色医院
热门问题
专家答疑
生活问答