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缺锌怎么办

发布时间:2019-06-2563842次浏览

缺锌常见的处理方法是药补、添加富锌的食物、食补等,这些方法都能够达到补锌的效果,建议大家发现孩子有缺陷的情况,一定要引起重视,不然会给孩子的生长发育造成影响。

宝宝出生后宝妈宝爸会时时刻刻的盯着宝宝的一举一动,只要宝宝稍稍有什么和平时不一样的地方都会紧张,当宝宝越长越大,到了吃辅食的时候,有时候会发现宝宝不爱吃,或者吃的很少,几乎是几口就怎么都喂不进去了,老人会说是孩子体内缺锌,需要补补,那么下面来看看缺锌怎么办?
  一、缺锌的处理方法
  1、药补。当宝宝经过医生检查确定为锌缺乏时,需要进行锌制剂治疗。补充剂量与疗程,需要医生根据儿童的具体情况来决定,症状消失后则不需再继续用药,避免摄入过量。另外,锌制剂使用一个月后,症状仍不见改善,应赶快停止用药,详细做其他检查来确定原因。家长不可自行乱给孩子补锌,以免带来副作用
  2、宝宝应从4个月起,开始添加容易吸收的富锌辅食:瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。 对于断奶后的宝宝而言,应辅加富锌食品。如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。 至于5岁后的宝宝,完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以家长要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯。
  3、食补。牡蛎汤。原料:鲜牡蛎肉60克、紫菜、葱、姜,调料适量。 做法:牡蛎洗净,切片。紫菜清洗放入大碗中,加清汤、牡蛎肉片、葱花、细姜丝,放入蒸锅蒸30分钟。取出加入精盐、胡椒粉、调匀即可食用。
  二、缺锌的危害
  锌是我们身体不可缺少的微量元素,它被成为人们体内辛勤的园丁,因为锌是身体里面酶元素的缔造者和激活者,如果身体缺少锌元素的话,那么,同时酶元素也就会缺乏,这样一来将会对身体健康产生极大的影响哦!锌还是成长的“好拍档”,它是促进人体各种生长因子和生长激素合成的重要元素;锌还是孕妈咪的“守护者”,孕妈咪如果补充足够的锌能让胎宝宝更机智灵敏。

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