当脚底里面出发热可能是身体内的植物神经功能出现紊乱，从而影响身体的内分泌以及汗腺。还有可能就是身体内出现了阴虚火旺，比较常见的就是肾虚。另外长时间的饮食不节会使身体的脾胃功能，然后诱发脚底发热。

人体的足部是非常重要的一个器官，脚不仅可以帮助人行走站立，同时脚底部位有很多的穴位对应身体的不同器官。所以脚底的情况在一定程度上也可以帮助反映身体的健康情况，有一部分人脚底会出现发热的状况。那么脚底里面发热是什么原因？这种情况该怎样缓解？
　　一、脚底里面发热是什么原因
　　1.植物神经功能紊乱：如果脚底里面经常出现了发热的状况，很有可能是植物神经紊乱所引起的，主要是因为交感与副交感神经方面出现了问题，从而影响身体的内分泌腺以及汗腺的活动，这样就会使脚底部位出现发热的状况。
　　2.阴虚火旺：脚底发热还有可能是身体内出现了阴虚火旺，一般情况下表现的就是因肾虚而诱发的各种状况，脚底部位经常会觉得特别热，偶尔还会有出汗的症状，另外还会伴随着精神不振以及失眠健忘的情况。
　　3.饮食不节：如果平时没有养成比较好的饮食习惯，经常出现饮食无度，并且吃饭没有定时定点。这样会对身体的脾胃造成损伤，从而诱发运化失常，形成积滞，长时间就会使脚部出现里面发热的状况。
　　二、脚底发热的缓解方法
　　1.服用药物：如果是因为身体虚火旺盛而诱发的该种情况，那么可以通过使用药物来进行治疗，建议口服滋阴生津类的药物，例如六味地黄丸有着比较好的滋阴补肾功效。
　　2.饮食缓解：平时应该多加强营养，同时还要做到合理膳食，对于蛋白质含量比较高的食物可以适当的多吃，它能够帮助改善人体的体质，另外还需要多补充一些蔬菜和水果，这样就能够保证身体内供给充足的维生素。
　　3.适当运动：针对这类患者平时可以适当的运动，通过运动的方式能够帮助身体排汗，而且还能够有效的促进身体内的血液循环，从而缓解该种状况。