白细胞低吃什么好

白细胞低可以适量吃富含优质蛋白、维生素B12、叶酸、铁元素的食物，如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、深绿色蔬菜等，也可遵医嘱使用地榆升白片、鲨肝醇片、利可君片、维生素B4片、重组人粒细胞刺激因子注射液等药物。建议及时就医明确病因，在医生指导下调整饮食或用药。

一、食物

瘦肉如牛肉、鸡肉富含优质蛋白和铁元素，有助于促进骨髓造血功能。动物肝脏如猪肝含有丰富的维生素B12和叶酸，对白细胞合成有重要作用。鸡蛋中的卵磷脂和维生素D可帮助改善免疫功能。深绿色蔬菜如菠菜、西蓝花富含叶酸和维生素C，能辅助提升白细胞数量。菌菇类如香菇含有多糖成分，可增强机体免疫力。

二、药物

地榆升白片具有升高外周血白细胞的作用，适用于放疗化疗引起的白细胞减少。鲨肝醇片能促进白细胞增生，用于防治各种原因导致的粒细胞减少症。利可君片为半胱氨酸衍生物，可治疗白细胞减少症及血小板减少症。维生素B4片参与核酸合成，对白细胞生成有促进作用。重组人粒细胞刺激因子注射液可直接刺激骨髓造血干细胞增殖，用于严重粒细胞缺乏。

白细胞减少期间需保持饮食均衡，避免生冷食物，注意餐具消毒。适当进行散步、太极拳等低强度运动，避免过度劳累。定期复查血常规监测白细胞变化，若伴随持续发热、口腔溃疡等症状需及时就医。避免接触化学毒物或放射性物质，居家保持通风良好。用药期间严格遵循医嘱，不可自行调整药物剂量或停药。