很多人对叶酸的作用都并不了解，其实孕妇吃叶酸可以起到预防贫血的作用，还可以预防宝宝出现先天性畸形的情况，也可以预防神经管缺陷的产生，同时能促进胎盘的发育和减少，孕妇出现先兆子癫的风险。

叶酸是人体无法自我生成的一种物质，同时也是人体所需要的一种营养元素，所以需要源源不断的从食物中来摄取，大家应该要注意根据自己的实际情况来选择补充叶酸的方式，接下来一起来了解吃叶酸有什么好处。
　　1、预防孕妇贫血：很多怀孕期间的女性朋友都可能会出现贫血的现象，而叶酸是制造正常红细胞的重要物质，所以怀孕期间的女性朋友应该要适当的补充叶酸。孕妇可以从普通的食物中获取一些叶酸，还应该在专业医生的指导下使用一些叶酸相关的保健品，需要注意有的叶酸含量比较高，有的叶酸可更适合孕妇使用。
　　2、预防先天畸形：孕妇吃叶酸是一件很有必要的事情，由于现在有许多人在产检的过程中都发现宝宝缺陷的情况，其实吃叶酸可以较好的预防胎儿出现先天性心脏病等缺陷，这对宝宝和自己都是一种负责的做法，孕妇应该要坚持每天适当的吃叶酸。
　　3、预防神经管缺陷：神经管缺陷是中国非常常见的一种新生儿先天性畸形疾病，建议女性朋友在受孕前的至少一个月开始使用叶酸，并且在孕初期也要坚持使用推荐剂量的叶酸，这样就能够让宝宝出现这方面的概率大大的降低，据了解，降低风险的概率是50%~70%。
　　4、促进胎盘发育：胎盘是胎儿与母体之间的重要枢纽，胎盘需要从身体里面获取一些营养物质来满足胎儿发育所需。胎盘的正常发育会影响到DNA和细胞的结构，所以大家应该要注意在生活中多补充叶酸，可以让胎盘的增长速度，更加的快速，对宝宝也有重要的意义。
　　5、预防孕妇患先兆子癫：先兆之巅是很多女性朋友可能会遇到的一种情况，应该要注意选择正确的方法来进行应对，其实多吃一些叶酸的食物，或者吃一些相关的保健品，可以减少孕妇出现先兆子癫状况的概率。