肩关节疼痛很有可能是因为患上了肩周炎、肩袖损伤和肩背部筋膜炎所引起的，如果患者的肩膀受过伤，且没有接受正规的治疗就会出现肩袖损伤，从而引起肩关节疼痛。如果患者肩膀并没有受伤，那么则可能是因为肩背部筋膜炎所引起的。

在日常生活中，如果不小心发生一些意外，就很容易让自己的身体受到伤害，例如肩关节受伤。而长期坐在办公室的白领，也容易出现肩关节疼痛的情况，如果长期肩关节疼痛，很有可能是患上了肩部疾病，这样会很影响日常的生活和工作，那么肩关节疼痛的原因具体有哪些呢？
　　一、肩关节疼痛的原因
　　1.肩周炎：大多数人会出现肩关节疼痛，都是因为患上了肩周炎所引起的，肩周炎也被称为漏肩风和五十肩。患上肩周炎的原因大多是因为肩关节周围出现的炎症，从而产生疼痛，而且活动范围也会受限。如果中老年人经常出现肩关节疼痛，那么很有可能是患上了肩周炎，因为肩周炎患者大多发生在50岁左右人群。
　　2.肩袖损伤：有一部分患者会出现肩关节疼痛，是因为肩部受过损伤所引起的，这也被称为肩袖损伤。如果肩部受损伤，且没有进行正规的治疗，就会导致肩关节周围的肌肉组织扭伤，肩部也会出现剧烈的疼痛感，尤其是在运动后，患者在做一些肩部运动时疼痛感会加重。如果患者肩部疼痛比较严重，建议尽早的去医院进行检查。
　　3.肩背部筋膜炎：如果患者的肩部并没有受过外伤，但经常出现肩关节疼痛，那很有可能是患上了肩背部筋膜炎。这类患者可以在肩背部找到一个痛点，进行某个姿势时会出现剧烈的疼痛感，但是肩关节的活动一般不会受到影响。
　　二、肩关节疼痛的护理
　　1.注意保暖：有一部分患者经常会出现肩关节疼痛，是因为平时肩部受凉所引起的，所以患者需要做好保暖工作，尽量避免肩部受凉。尤其是早晚温差比较大的时候，外出时尽量围好围巾，这样可以有效的保护肩部，减轻肩部的疼痛感。
　　2.做颈肩操：患者平时可以多做颈肩操，这样可以疏通经络，从而缓解肌肉僵硬的情况，而且还可以促进肩部血液循环。如果患者肩部疼痛情况比较严重，可以去做中医针灸，中医治疗过程虽然很慢，但效果比较显着。