什么是抑郁症-专家文章-博禾医生

什么是抑郁症

发布时间：2019-06-1865637次浏览

抑郁症是日常常见疾病，多是一种精神与心理的疾病，抑郁症就是表现情绪比较的低落，面部脸色不是特别好，对于各类事情没有特别的兴趣，心理和精神都会比较的紧张，也会比较的沮丧，比较的悲观厌世，会有危险的肢体行为和自杀的举动，需要及时的注意和治疗。

抑郁症是比较严重的精神与心理的疾病，患有抑郁症一定要特别的注意，也要特别的慎重，但是对于抑郁症大多数人不是特别的了解，认识也是不够彻底，那么，什么是抑郁症呢？
　　抑郁症一般都是情绪比较的低落，这类抑郁症人群所表现出来的都是面部没有什么表情，内心的东西也不愿吐露出来，经常的会憋在心里，自己的体验和心理都不愿意表达出来，都是藏在自己的心理，日常也会经常的沮丧，也会表现出的绝望，即使遇到非常不错的事情，也没有兴趣，表现出高兴的一面，内心有很大的抑郁情绪，习惯用外在尽力的掩饰，这类人群都需要注意，都是抑制症的现象，需要引起重视，及时的进行治疗与缓解。
　　抑郁症是让人感到非常的沮丧，对于任何东西都没有兴趣，感觉自己没有一些价值的存在，有时候感觉自己非常的无助，也会非常的没用，总是把任何事情都会变得非常暗淡，也会出现思考方面的障碍，在工作、学习方面都会逐渐的下降，容易钻牛角尖，容易夸大自己的罪过或者错误，让人非常的担心，也会形成非常严重的抑郁疾病和心理疾病，一定要及时的进行治疗与了解。
　　抑郁症在兴趣与精力方面都会逐渐的消退，对于往常的东西也是没有太大的感觉，感觉任何事情都没有意义，也没有兴趣，这都是抑郁症的症状，而且身体上也会逐渐的感觉到乏力，即使什么都不干也会很累，比较的疲劳，逐渐的疏懒，干什么也会力不从心，一定要特别注意，这都是抑郁症的现象，需要引起重视，及时的进行治疗。

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轻度抑郁症治疗疗程一般是3个月。治疗上有药物治疗、心理治疗以及自我调整。由于轻度抑郁症病情比较轻，一般经过一个疗程，3个月药物治疗、心理治疗和自我调整，绝大部分轻度抑郁症都能治愈。注意服药的话，建议继续，巩固治疗一段时间，个人建议6到12个月。这期间患者药量，可以适当减一减，同时加强自我调整，加强自己调节负性情绪能力，多运动，多做自己喜欢的事情，培养兴趣爱好。更重要的是要通过这次患病，意识到自己的问题，有意识自我成长和自我调节，让自己的人格变得更加强大，更加自信和自立，这是治疗抑郁症的重点，要实现人格自我成长。尤其轻度抑郁症，往往和患者个性不良、应对不得当，患者调节自己情绪能力不足有很大关系。药物治疗对于轻度抑郁症很重要，但更重要的是心理治疗和自我成长。

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轻度抑郁症怎么调理

轻度抑郁症在临床上，不推荐采用药物治疗。患者可以通过自我调理，自我调理方法很多：比如如果工作压力大，可能就需要调整工作节奏；如果由于生活方式有问题，可能就需要增加运动、减肥；如果因为人际关系的问题，可以考虑结束一段关系或者开始一段新的关系等。另外，轻度抑郁症患者还可以看一些书籍，这些书籍并不是一定要去研究心理治疗、心理咨询的书，而是要看一些自己感兴趣的书籍，可以看一些文学、历史、哲学的书籍，因为文学、历史、哲学都蕴含着很丰富的心理学思想，有助于轻度抑郁症患者的病情缓解。

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抑郁症治疗办法有药物治疗，心理咨询，自调整。如果抑郁情绪的躯体化症状明显影响到患者，建议患者最好服药，因为药物相对起效比较快。用药原则与焦虑症一样，药物要足量；时程要长，至少半年；如果复发抑郁症至少一年。心理咨询，抑郁症和焦虑症一样，背后跟性格有关系。吃药能改善症状，但不能改善患者的思维模式、性格特点、感知模式。唯有做心理咨询的时候，才能觉察到原来自己的有些信念不合理、有些方法不恰当。或者这些患者经常处于负面情绪之中，只有患者自己觉察到才能改变自己；如果患者自己没有觉察，由别人给指出来是没用的。咨询师可以引领患者让其自己觉察，一旦觉察到以后，才能有效改变。自调整，患者有心理咨询的帮助，也需要自调整。好比运动员，无论教练有多厉害，最终的练习还得要靠自己。所以自调整还是要患者自己去面对问题，要去梳理自己的内心。不能把希望寄托在医生身上，寄托在周围人的身上。自己要面对问题，要梳理自己的内心，有时候需要花时间，要静静地想一想，把自己内心梳理梳理。

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老年抑郁症的中医如何治疗

老年抑郁症主要可以分为以下四个类型：第一种类型，心脾两虚气血不足型。对于这种类型的老年抑郁症患者，可以采用健脾养心、补益气血的方法。通常可以使用归脾汤，进行治疗。第二种类型，肝郁气滞血淤型。在治疗这种类型的老年抑郁症患者的时候，可以采用疏肝理气、活血化淤，以及安神解郁的方法。第三种类型，肝肾阴虚内热混扰型。对于肝肾阴虚内热混扰型的老年抑郁症患者，可以采用补益肝肾、滋阴降火，以及解郁安神的药物。一般患者可以通过服用当归六黄汤，进行治疗。第四种类型，肾阳不足型。在治疗肾阳不足型的老年抑郁症患者的时候，可以采用温补肾阳、疏肝理气、解郁安神的方法治疗。通常情况下，可以使用金匮肾气丸汤组成的药物，进行治疗。

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抑郁症前兆症状

就目前而言，患有抑郁症的人，变得越来越多。了解抑郁症的前兆症状，对于预防这种疾病的发生，可以起到很大的作用。一般情况下，对于患有抑郁症的病人来说，有些会有前兆症状，有些没有前兆症状。其实患上抑郁症的人，有一个最大的特点，就是跟自己的性格有关系。另外，这种疾病的发生，与影响患者自身的人和事也有关系。患者出现前驱症状，是因为突然碰到一些重大的事情，比如最简单的天灾人祸，以及高考没考上的情况，患者就可以表现出消极、绝望等态度。但是，有些患者也没有前兆，莫名其妙就会觉得自己精力不支，会感到疲乏无力、睡不好觉、吃不好、做不好，就会影响到工作效率。对于抑郁症这种疾病，需要请专业的医生，来帮助患者认识自我。

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