天气干燥不爱喝水的人群，很容易上火嗓子疼，而引起扁桃体发炎，扁桃体发炎就要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃些有利于扁桃体发炎的水果，如梨子、金桔、石榴、甘草、姜汁等这些，都是对上火或引起的扁桃体发炎，有非常好效果的。

除了是因为细菌以及病菌的入侵之外，不良的饮食习惯也是其中的原因之一，如果长期食用一些过于辛辣刺激性的食物，就会因此而诱发扁桃体炎。所以在日常生活中对于像烧烤、油炸、辣椒等食物，应该尽量的少吃，以此来预防扁桃体发炎，那么扁桃体发炎吃什么呢？

喉咙痛、发烧时可以吃些梨，梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用，适当的时候可以减轻疾病。梨汁也有化痰止咳的效果，身体寒的人可以引用加热过的梨汁。

大部分患有扁桃体发炎的患者，通常都会感觉到咽喉肿痛，以及咽喉干燥等情况，在出现这些不适症状时专家提醒，在平时生活中不放多吃些金桔，以此来缓解这些不适的症状。并且相较于其他的酸性水果而言，金橘皮还挺有甜味的同时，其中所含有的营养，也非常的丰富。

研究发现，在金橘皮中含有大量的维生素C及钙等营养物质，这些营养物质，可帮助我们人体有效的祈祷消除扁桃体发炎的作用。而在金桔的果肉，则含有大量的维生素A、b1、b2、c及钙等营养物质，这些营养对扁桃体发炎的症状的、同样非常有效

经常用来刷牙漱口的石榴，石榴煎成汁可以治疗喉咙痛。把一个石榴和适当的水，加在一起煮半个小时，煮好后汁可以刷牙、漱口。石榴皮、石榴叶和水一起煮过后，也可以用来漱口，效果挺不错的。

喝一些生姜汁或者把生姜汁混合可乐来饮用，自古以来生姜就有食用和做药两个方面的作用，如果把生姜炸成汁在加上可乐一起热饮，效果会更好。常见治喉咙痛用的甘草，甘草根煎汁对治疗喉部发炎及疼痛，有相当不错的效果，对于扁桃体发炎也有很好的作用。