尽管月经周期不正常会影响并诱发多种女性疾病，因此女性如果自身存在这类疾病，那么一定要得到重视。首先大家需要去医院进行检查之后，大家可以根据自己的病情来选择治疗办法，比如说补充营养、调整情绪、以及服用黄体酮等等。

月经周期的稳定性对于女性的身体健康而言是非常重要的，如果说大家的月经周期出现不稳定的情况的话，那么大家的身体随后就会出现各种各样的问题，因此大家一定要尽早的解决月经周期不正常这个现象，那月经周期不正常怎么办呢？
　　一、去医院检查
　　月经周期不正常虽然是常见的现象，但是大家依旧要引起自己的重视，而且在生活当中导致大家出现该现象的原因有很多而不同的原因，针对的治疗方法也是不一样的，所以当大家发现自己出现月经周期不正常的状况以后，首先要去医院进行检查，明确自己的身体是否出现了器质性病变的情况。
　　二、服用黄体酮
　　如果说大家月经周期不正常的情况总是出现的话，那么建议大家可以在医生的建议下来使用药物进行改善，比如说黄体酮的孕激素，黄体酮等孕激素主要是具备一定程度的促排卵效果，能够有效的帮助，大家缓解月经周期不正常等症状，但是需要注意的是黄体酮等激素对于人体的副作用小的，所以大家要谨慎使用。
　　三、补充营养
　　当大家发现自己的身体出现月经周期不正常的情况以后，一定要给自己的身体多多补充营养，比如说瘦肉以及蛋类的食物，这样可以有效的增强自身身体的免疫力和抵抗力，从而有效的缓解自己月经周期不正常的症状，另外，大家还需要多喝水，这样可以将体内的毒素大量的排出体外，从而调节自己的月经周期。
　　四、调整情绪
　　如果说大家长期处于过于愤怒或者是消极的情绪当中的话，也会导致自身的身体出现月经周期不正常的现象，所以建议大家最好调整好自己的情绪，尤其是在月经期间，大家一定要保证平和的心态，这样能够有效的减轻月经周期不正常的状况。