痰里带血可能是因为疾病而导致的，也有可能只是因为感冒而引起，不管如何都应该引起重视，要想达到有效的治疗，首先就应该控制个人的情绪，然后也应该多注意饮食的清淡，尽量的选择补充维生素c还有维生素k，如此就可以达到缓解的作用。

嗓子中有痰本来就是一种比较常见的现象，比如说感冒的时候，嗓子也会出现炎症的现象，此时也会伴有痰液，这对于个人的健康来说也会造成一定的影响，但是危害并不是很大，可是如果当大家吐痰时发现带有血丝就应该引起重视，这可能是因为疾病而导致的，那么痰里带血怎么办？
　　一、控制个人情绪
　　当病人病情不稳定时，必须放松心情，保持快乐，避免过度的快乐或悲伤，不要看恐怖电影和电视，以免心动过速加重心脏负荷，加重心力衰竭。
　　二、多吃维生素c
　　缺乏维生素C容易导致结缔组织形成不良，导致毛细血管壁不完全引起出血的现象，另外也可以选择多补充维生素k，特别是对于有出血倾向的人来说，生活中多补充维生素c，多补充维生素a是非常重要的。
　　三、保持饮食清淡
　　如果出现痰中带血的现象，一定要保持清淡的饮食，如此才能够促进消化和吸收，另外也应该多吃蔬菜，比如说芹菜，丝瓜，碗豆苗都具有清火的效果，可以经常性的使用。
　　四、川贝香梨
　　川贝浸泡在冷水中1小时后取出；圆糯米浸泡在冷水中1小时后排出。梨洗净，去皮，切成薄片以备日后使用。取一个深锅，加12杯水，用高热煮沸。将川贝和糯米放入锅中，转小火煮40分钟，接着放入香梨，一起煮20分钟，加冰糖调味具有清热润肺、化痰止咳的作用，可有效的达到治疗咽喉疼痛的效果。
　　五、糖霜大蒜
　　30克大蒜，10克糖霜和200毫升水。先用大火把水烧开，然后用小火把它煮几分钟，最后把它烧成一个小碗，当孩子咳嗽得厉害时，可以让他每天早中晚连续喝上三杯，第2天的时候就可以达到缓解的效果，而且还可以改善痰中带血的一种现象，整体的优势性比较出色。