拔牙后的注意事项

拔牙后需注意创口护理、饮食调整、疼痛管理、出血控制和活动限制，以减少感染风险并促进愈合。

1、创口护理

拔牙后24小时内避免漱口、刷牙或触碰创口，防止血凝块脱落引发干槽症。24小时后可轻柔漱口，使用生理盐水或医生推荐的漱口水。若缝合创口，需按医嘱复诊拆线。出现剧烈疼痛、异味或脓性分泌物需及时就医。

2、饮食调整

术后2小时禁食，24小时内选择温凉流质或软食，如米粥、鸡蛋羹、果蔬泥，避免过热、辛辣、坚硬食物。用健侧咀嚼，避免吸吮动作。术后3天逐步恢复正常饮食，但仍需避免刺激性食物。

3、疼痛管理

术后疼痛可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药。局部冷敷可缓解肿胀，每次15-20分钟，间隔1小时重复。若3天后疼痛加剧或持续放射痛，可能提示感染或神经损伤，需就医排查。

4、出血控制

术后轻咬纱布40-60分钟止血，若渗血持续可更换纱布。避免吐口水、吸烟或使用吸管，负压可能破坏血凝块。少量血丝属正常现象，大量鲜红色出血需压迫止血并就医。高血压患者需监测血压。

5、活动限制

24小时内避免剧烈运动、弯腰或提重物，防止血压升高引发出血。睡眠时垫高头部，减少局部充血。术后3天内避免游泳、桑拿等可能污染创口的活动。复杂拔牙或全身疾病患者需延长休息时间。

拔牙后恢复期间应保持口腔清洁但避免过度刺激创口，戒烟酒及碳酸饮料至少72小时。观察体温变化，低热可能为应激反应，超过38℃需警惕感染。糖尿病患者需加强血糖监测，骨质疏松患者延迟使用含激素漱口水。术后7-10天是骨组织修复关键期，建议补充富含维生素C、钙质和优质蛋白的食物，如牛奶、鱼肉、西蓝花等，促进愈合。若出现张口受限、面部肿胀扩散或发热寒战等症状，须立即复诊。