降血压的方法主要有两种，包括改善生活方式和药物治疗。首先生活方式的改善：生活方式中主要包括低盐饮食，而且要改善睡眠质量、改善作息，同时要减轻心理和精神上的压力，这些都有助于血压维持在正常水平。其次药物治疗又分五大类，原则上老年人一般都用钙拮抗剂和利尿剂为主，年轻人都用β受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂，或者是血管紧张素受体拮抗剂为主。喝什么降血压苦荞茶、山楂茶、决明子水、葛根水，有助于降低血压。除了药物可以降血压，日常生活中部分食物也具有一定的辅助降压效果的。例如，苦荞茶、山楂茶泡水，有助于降低血压，且苦荞茶具有轻度的降脂作用，也有助于控制血压。此外，决明子也具有降脂作用，葛根可以改善血液循环，这些泡水喝有助于降低血压。降血压的食物叶菜类、根茎类、瓜果类和干果类的食物，这种食物概括起来大概有以下几点：1、叶菜类，叶菜类的食物包括芹菜、茼蒿、苋菜、韭菜、黄花菜和菠菜等。2、根茎类，包括竹笋、萝卜、胡萝卜、马蹄等。3、瓜果类，包括西瓜、冬瓜、西红柿、柠檬、香蕉、水果、红枣。4、干果类，比如花生、瓜子、芝麻、豌豆、西瓜籽、向日葵籽等。什么水果可以降血压可以吃猕猴桃、香蕉、苹果、山楂。猕猴桃富含维生素C，维生素C具有降低胆固醇及甘油三酯的作用，对高血压有预防和辅助调养的作用。其血压较低。每天100—200克；香蕉也是调血压的好食物，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾元素，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。每天75—150克；苹果富含钾，钾可与人体内过剩的钠结合并使其排出体外，能起到软化血管壁、降低血压的作用。同时苹果所含有钾还能降低脑卒中的发生率。每天100克至200克；山楂具有的黄酮类、山楂酸、柠檬酸具有利尿、扩张血管而降低血压的作用。每天20—25克。降血压的茶降血压的茶包括菊花山楂茶、龙茶散。菊花山楂茶：菊花、茶叶各10克，山楂30克。用沸水冲沏，代茶。每日1剂，常饮。能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症；龙茶散：绿茶50克，龙胆草30克。共研细末，温水冲服。每次3克，每日2次。能清热泻火，平肝降压。适用于肝火鼎盛所致的高血压、口苦等症。降血压最有效的小偏方偏方一：海带根治高血压。将海带根晒干粉碎成末，每次服6至12克，每日1至2次，温水送服。本方清热利水，祛脂降压。偏方二：玉米须治高血压。将玉米须60克晒干，洗净加水煎。每日饮3次。本方降压，利水。

辛伐他汀是一种他汀类的降血脂药物，没有明确的降血压的作用。但是辛伐他汀有一定的抗血管炎症的作用。辛伐他汀通过降低极低密度脂蛋白胆固醇(VLDL-C)的浓度，诱导低密度脂蛋白（LDL）受体，导致LDL胆固醇的减少并增加LDL-C的分解代谢等途径，降低正常及升高的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的浓度。此外，辛伐他汀能升高高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的浓度和降低血浆甘油三酯(TG)。因此辛伐他汀是一种他汀类的降血脂药物，没有明确的降血压的作用。但是对于辛伐他汀这类药物而言，可以有效的减轻动脉血管的硬化程度，降低血胆固醇含量的功效，稳定冠状动脉粥样硬化斑块，所以还有一定的抗血管炎症的作用，长期使用会改善血管内皮的功能，对血管的舒张和收缩有一定的好处。所以对于患有高血压的患者来说，应及时就医，规律服药，监测血压。

血塞通不能降压。血塞通的主要成分是三七，有活血化瘀的功效，能够有效的改善血液循环，并没有明显的降血压作用。血塞通经常用于治疗脑血管病的后遗症，也可以治疗冠心病心绞痛的。高血压患者在服用血塞通之后并不会让血压下降，但是很多高血压患者如果合并其他并发症，例如肢体活动不遂、视物模糊等，一般也是可以服用血塞通的，能够起到很好的治疗作用。高血压患者主要是规律服用降压药物，而且要根据自己的情况合理选择降压药物。

血压高可以怀孕生孩子，但要积极控制好血压。血压轻微升高的女性是可以怀孕的，但要注意怀孕时各个时期的血压，因为在怀孕时，母亲由于体内环境的急剧变化，会出现激素水平的变化，另外由于胎儿的生长发育，母亲体内的血容量也会慢慢增加，这就会加剧高血压的病情。所以在有轻微高血压的情况下怀孕，要注意积极控制好血压，防止后期出现子痫等，影响孕妇和胎儿。但是如果在怀孕前血压就比较高，同时难以控制，就要注意怀孕时的各种风险，若风险较大时，建议终止妊娠，不要怀孕。

高血压饮食需要清淡饮食，要把盐控制好，另外还要吃含钾高的食物如多吃新鲜的水果蔬菜，也能够对血压起到一些降低作用。比如高血压的病因虽然不清，但很多影响因素还是很明确，如高盐会引起血压高，比如每天的盐量，在WHO和中国高血压联盟都有一个明确的标准，每天要少于六克的盐，就是氯化钠，平常吃清淡食物如米、面还有蔬菜，味精、酱油都是含有盐的。患高血压以后，一定要注意血压的控制，它可分为治疗性生活方式的改善和药物治疗。