卵子质量不好怎么办
发布时间：2019-06-0461362次浏览
卵子的质量不好，可以通过以下五项中改善。饮食改善，要有规律的吃东西。还要积极运动，经常锻炼身体，提高卵子质量。还要注意科学补铁，多吃一些含铁高的食物，保持一个良好的心情，也能改善卵子。最后是积极治疗，这样才能更好的提供精子质量，从而更好的排卵。
不少走在备孕道路上的女性都会遇到卵子不好的问题。有的人卵子质量不高，有的人卵子老化，这些都不利于怀孕。在日常生活中，可以通过以下几个方面来改善卵子质量。那么一起看一下卵子质量不好怎么办？
1、饮食改善
我们通常会建议备孕女性均衡饮食，很多人并不在意，尤其是工作时间不规律或者用餐时间不规律的朋友，一顿两顿不吃，或者叫个外卖凑合，这些对于身体都不好，而且还会对我们的生殖系统带来负面影响。建议备孕女性还是尽量做到均衡饮食，另外，可以适当多吃一些豆类食物、谷类食物等。
2、积极运动
有些女性朋友身体素质本来就不好，很多时候卵子长好了，但是却不排卵。我们建议这些朋友适当的增加运动，担不必太过激烈，跑跑步、爬爬楼梯、跳跳绳都可以。不仅可以提高机体免疫力，还能帮助排卵。
3、科学补铁
大部分女性朋友因为固定的月经，会存在少量的缺铁的情况，而铁元素的存在能够为女性朋友的卵子成长提供养分，帮助卵泡长得更好。所以说，女性朋友日常要注意补铁。
4、积极治疗
有些朋友的卵子长不好是因为基本的问题——卵巢储备功能不好，或者内分泌水平不好，如果是这样的情况导致，建议一定要及时的配合医生治疗改善。
5、心情要好
心情好真的很重要，如果长期情绪压抑或者低落，很容易影响到内分泌水平，影响到卵巢的健康，进而影响到排卵。所以说，备孕期间一定要保持好的心情。
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绝经五年了还能来月经吗
绝经五年了通常是不能来月经的，通常绝经五年的情况可能与多种原因有关，绝经的时间较长，可能女性体内的相应卵巢功能和激素出现障碍，因而是不能来月经的。通常月经是由于周期性的子宫内膜脱落和周期性卵巢改变引起的，如果绝经五年，可能与年龄、卵巢功能早衰、子宫切除等原因有关。以年龄为例，一般女性在45岁-50岁会逐渐进入围绝经期，从而引起绝经，此时，可能体内的相应激素无法维持女性正常的月经周期变化，也无法继续产出健康的卵泡，从而会有绝经的表现，所以一般绝经五年后，是无法再来月经的。平时注意不要熬夜，保持规律的作息和充足的睡眠，有利于身体健康。如果身体出现了较为明显的不适症状，建议及时前往医院进行相应治疗。
哪些原因会导致子宫内膜变薄
子宫内膜会随着月经周期，发生周期性的变化。在月经刚结束的时候，子宫内膜的脱落，子宫内膜会非常的薄，是在几毫米的厚度，随着雌孕激素的刺激，慢慢子宫内膜就会逐渐的增厚。在月经前快来月经的时候，会增厚到一点几公分，随着激素的撤退会来月经，脱落内膜，又会发生变薄情况。如果已经绝经的病人，绝经因为缺乏雌孕激素刺激，本身子宫内膜就比较薄，绝经后的妇女在0.5cm以下，5mm以下是正常的。有人在5mm，如果没有什么出血问题不大。但是，如果超过了5mm厚度，就要警惕，就要到医院去做进一步的检查。还有病人可能是因为宫腔的操作，或者月经内分泌的紊乱，也会变成子宫内膜很薄。比如有的病人可能会有卵巢早衰的情况，因为缺乏这些激素的刺激，没有发生周期性的变化，有点类似绝经的状态。所以，内膜始终是非常薄的状态，不会很厚，可能月经周期就会延长，有的甚至几个月来一次月经，有的甚至根本不会来月经，还有病人比如做过很多次的流产，或者宫腔操作，比如宫腔镜检查，子宫内膜切除等宫腔手术，也会导致子宫内膜变薄。人流术因为多次刮宫以后，子宫除了功能层以外，基底层也会遭受破坏。所以，激素再刺激也不会引起增厚，不同的年龄，原因是不一样的。
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amh值多少为卵巢早衰
判断卵巢早衰不根据amh值。amh值反映更小的小卵泡的储存，正常范围一般在1~3之间，每个医院的正常值有轻微区别。小于1表示患者基础的小卵泡储存比较低，也就是后续的储备比较少。虽然患者amh值低，但还有可能排卵，有可能怀孕的。所以不单纯以amh值来判断是否卵巢早衰。判断卵巢储备功能的情况，需综合判断，根据患者的年龄，amh值，窦卵泡数，fsh和雌激素，还有其他情况，比如有的地方有抑制素；还有如果患者以前做过试管婴儿，她以前的取卵数等激素和因素。
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卵巢早衰早期有哪些表现
卵巢早衰早期的表现是月经不调和周期变化。如果单纯月经少，周期还正常，不一定是卵巢早衰。在40岁以前出现月经周期变化，有可能是卵巢储备功能下降，40岁以后是正常的更年期开始。更年期开始的一个标志是，女性两次月经周期延长或缩短大于7天以上。评估卵巢储备功能的因素，主要根据年龄，月经期基础的fsh值，雌激素值amh值和基础的窦卵泡数。但是也有患者没有症状，月经周期正常，只是单纯不怀孕，做评估发现卵巢储备功能已经下降了。所以建议女性在35岁以后，去检查卵巢功能。
卵巢早衰有哪些症状常见
目前在临床上对于卵巢早衰通常是指年龄小于四十岁的女性，出现卵巢功能过早的衰退，最主要的临床表现是出现月经周期的失调，比如月经周期推后超过一周以上，也有一部分患者表现为月经周期的提前，小于二十一天会来月经，而且还可能出现阴道的干涩症状，一小部分女性还会出现潮热、失眠、盗汗、多梦等更年期的症状。一旦确诊卵巢早衰需要进行性腺激素六项检查，以查看FSH和LH激素的值。目前没有特别好的药物可以治疗卵巢早衰，可以考虑激素替代疗法或者寻求中医中药进行调理卵巢的功能，从而促进月经周期恢复正常提高卵巢功能改善临床的症状。
盘点卵巢早衰的危害
卵巢是女性非常重要的女性生殖器官之一，对女性生育发挥的作用非常巨大。女性的健康还有女性的怀孕都离不开卵巢。不过临床发现现在关于卵巢的疾病越来越多。下面就为大家详细介绍卵巢早衰的危害，希望能够为大家带来帮助。
治疗卵巢早衰的办法
治疗卵巢早衰的办法有哪些?这是网上点击率比较高的问题，只有了解了治疗卵巢早衰的办法，才能够帮助大家正确的诊断并治疗这种疾病，那么具体的治疗卵巢早衰的办法是什么呢?接下来我们就来专业解读一下。
卵巢早衰吃什么食物比较好
既然提到卵巢早衰，吃什么食物好，对于一个正常人，要保持健康，首先第一要有一个良好的心态。第二，要有一个合理的饮食。第三，要有一个充足的睡眠。第四，要有适当的锻炼。如果人能够做到这一点，才能保证健康，为什么卵巢功能叫身体健康提前出现问题，是因为什么，中医讲的五脏六腑有多余的血才给卵巢。如果饮食不好，产生的精微物质不够，首先是影响卵巢的功能，良好的饮食对于预防卵巢早衰，是非常至关重要。人维持正常生命活动，那么得有三大营养要素，第一个就是能量，能量是什么，一个是碳水化合物，第二类就是脂肪。第三类就是组织细胞修复和激素合成需要的建筑材料蛋白质。当然还有一类就是维生素和矿物质，如果这些物质的缺乏，或者是饮食结构不合理，都会影响身体的状态，如果全身机能状态不好，首先就影响了卵巢的功能。分类说一下，首先要强调蛋白质，因为蛋白质有些人说我喝肉汤了，这个肉汤不是蛋白质，那是油脂，实际上蛋白质最主要的分两类，一类就是动物性蛋白，还有一类是植物性的蛋白，动物性的蛋白主要包括什么，瘦肉、鸡蛋、牛奶，还有禽蛋类，这都是动物的蛋白质。动物蛋白它的效能比较高。还有一类是植物的，大家就非常熟悉，就是豆制品、大豆类，大豆蛋白它的优点，第一它容易获取，第二它含有一些植物雌激素，对于卵巢早衰的女性是非常好的。当然它有一个不好的地方，因为它是一个粗蛋白，对于肾不好的人来讲，要限制，要根据本人情况来定。当然还有一些比如维生素、矿物质，蔬菜里边含量多，再一个就是水果中的含量比较多一点，所以我特别建议，就是在饮食结构当中一定要注意均衡。
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绝经后卵巢会萎缩吗
绝经后卵巢是会萎缩的。绝经是指女性40岁以后出现月经闭止一年。要强调更年期和更年期综合征是两个不同的概念。更年期综合征是一个疾病，而更年期是一个生理的过程。随着时间的进展，卵巢功能逐渐走下坡路，达到一定阶段，就会出现卵巢萎缩。更年期有遗传的因素、营养状况、以及后天神经精神状态和工作强度等因素影响，绝经期的年龄范围大致在45岁到55岁之间，最早可以到40岁，最晚也可以到60岁，平均绝经年龄是49岁多一点。绝经预示着生殖功能的终结，而不是说生命活动会有什么影响，对于来卵巢萎缩是一个绝经期的晚期状态，就是因人而异。
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绝经后卵巢会萎缩吗
绝经之后，卵巢由比较饱满、白色的状态变小、变皱缩，体积也比原来缩小，所以绝经之后卵巢是一定会萎缩的。如果绝经后卵巢大于正常卵巢，甚至卵巢上重新长出来囊肿等，是有问题的。绝经是指不来月经一年以上，到了50岁左右，自然的一年以上不来月经，就要进入绝经期。不是绝经引起的卵巢功能丧失，而是因为卵巢已经不排卵，不分泌激素，才引起绝经。所以，卵巢在绝经之后一定是会萎缩的。它是与自然的生理功能是相对应。
卵巢早衰对怀孕的危害
所谓的卵巢早衰，就是女性在40岁之前，由于卵巢内卵泡的耗竭，或者是医源性的损伤，导致卵巢功能衰竭，这就称之为卵巢早衰。由于女性的卵巢功能已经出现早衰，而且卵巢内的卵泡已经耗竭，所以对怀孕的危害就特别大。因为女性怀孕的必要条件，就是有卵子的正常排出，既然女性已经卵巢早衰，就没有卵子自然排出，所以这类女性就没办法自然怀孕。因此卵巢早衰的患者，往往就会伴有继发性的不孕，尤其是对于年龄比较小的女性，其生育功能就会受到很大的影响。而且在卵巢早衰以后，如果不积极的进行处理治疗，还会出现卵巢和子宫的萎缩，这时就没办法治疗。所以对于检查确诊是卵巢早衰的女性，如果想要怀孕，往往都需要选择试管婴儿移植。
卵巢早衰需要检查哪些项目
卵巢早衰需要检查性激素6项，抽血化验抗苗勒管激素，排卵期进行B超检测等项目。一、应该在月经的第2或第3天查血化验，根据性激素6项判断卵巢功能。二、血液中的抗苗勒管激素比较稳定，能够很好的反映卵巢的功能，如果低于正常范围，就应该存在卵巢早衰的可能。三、B超检测监测卵泡的个数，正常情况下双侧卵泡个数应该在三个以上，如果通过B超发现卵巢原始卵泡个数过少，也应考虑卵巢早衰的可能。
卵巢早衰注意什么
为了预防卵巢早衰带来的危害，女性应该适龄婚育，坚持母乳喂养，养成好的习惯，多运动，饮食适宜，降低卵巢早衰的风险因素，需要格外注意工作环境，保持好心情，学会调整自己的情绪，适当食用碱性食物，不适宜吃热性的食物。
卵巢早衰是什么表现
卵巢早衰对于女性来说，是不能忽视的问题。卵巢早衰会引起很多不适的表现，比如身材走样样多，开始发胖，而且皮肤也变差，月经期也出现异常，会出现经期过长或者是过段。另外性欲下降了很多，备孕很长时间也没有怀孕。此外还容易出现骨质疏松，关节痛等等的异常。
