年轻人高血压是什么原因引起的-专家文章-博禾医生

年轻人高血压是什么原因引起的

发布时间：2019-05-3155279次浏览

很多年轻人出现高血压的原因，主要是因为不良的生活习惯导致的。在现代生活当中精神压力过大，以及过度的肥胖，很容易造成精神压力的紧张。同时长时间的熬夜，也会导致年轻人出现高血压的情况。

如今很多的年轻人都已经步入了亚健康的状态，由于晚睡早起以及不按时的饮食规律，造成很多年轻人出现了老年疾病。很多的老年疾病更是年轻化。在一些年轻人当中有很多人都患有高血压。那么年轻人高血压是什么原因引起的呢？
　　一、精神压力过大
　　对于很多年轻人来说，在工作当中的精神压力过大，是引起高血压的最主要原因。在一些职业当中，例如会计司机这一类的职业，精神压力过大，精神紧张，则很容易导致高血压的发病率较高。并且如今社会出现发展阶段，人们的压力不仅仅来源于工作，更是来源于日常的生活当中，过大的压力导致很多的年轻人都出现高血压的状况，导致身体当中的交叉神经过度兴奋而造成血管的收缩。
　　二、肥胖
　　很多年轻人都出现过度肥胖的情况，这也是造成很多人高血压的原因。在之前人们的活动量较大，则容易出现肥胖超重的情况。而如今越来越多人会开车，喜欢运动的年轻人大大减少，容易出现肥胖的情况。导致身体当中的新陈代谢的紊乱以及脂肪的增加。从而导致身体当中的血压升高。
　　三、熬夜
　　对于年轻人来说熬夜已经是十分常见的一种情况，很多人因为上班熬夜，而一些人是由于玩游戏而熬夜。过多的熬夜会导致人们休息不充分而产生神经兴奋血管收缩的情况，从而导致血压的升高，造成高血压的情况出现。
　　四、高盐饮食
　　很多的年轻人患上高血压的情况，主要是因为高盐的饮食而造成的。一些人的口味比较重在吃饭的时候会下较多的盐。过多盐分的摄入会导致身体当中的钠摄入过多，容易引起钠水潴留，造成血管容量加大，从而导致血压的增高。

相关推荐

03:25

血压136正常吗

血压136应该是指136mmHg。血压分收缩压，也就是高压，舒张压，也就是低压。高压的范围是140mmHg以下，所以136mmHg如果是高压，就是正常。低压的范围是小于90mmHg，如果是低压136mmHg，就太高了。测量血压的时候，最好是在不同的时间多测量几次，这样血压值比较稳定，也比较准确。另外，患者在测量血压的时候，一定要注意保持放松的状态，同时平时不要吸烟、喝酒，在平静状态下来测量血压。当患者出现高血压的时候，饮食上尽量做到清淡，少盐、少油，同时戒烟、戒酒。

2021-09-02 67394次播放

02:54

血压低压90高压120正常吗

血压低压九十毫米汞柱，高压一百二十毫米汞柱不算正常。在临床上低压九十就算是一级高血压了，理想的血压值范围是低压八十，高压一百二，所以血压低压九十，已经超过了正常的低压，需要在医生的建议下，采取正确的方法来控制血压。一般情况下需要患者连续三次测量血压值，都超过正常的血压范围，才能确诊为高血压或高血压疾病，单纯的一次血压超过正常值不能作为诊断患者高血压疾病的依据。对于轻度、偶尔出现高血压患者，不需要药物控制血压，通过调整饮食、改变作息方式、改变生活方式来改善血压。

2021-09-02 79076次播放

测血压为什么要测右手

测量血压的时候通常侧右手，是因为左手和右手的血压是不完全相同的。安静的状态下进行血压测量，一般右上肢血压会高于左上肢，两者通常相差5~10毫米汞柱。平时测量血压以右上肢为多，但是如果是高血压的病人，应该两侧上肢都进行测量，注意观察血压相差数值是否增大。如果有明显的增大，通常以血压高的一侧肢体数值为准。相差特别多的情况下，有可能和血管病变有关系，应该进行进一步的检查，如果发现有异常，要积极的进行治疗。

语音时长 01:07

2021-05-28

93335次收听

高血压不能吃面条吗

高血压是可以吃面条的，面条是平时人们常吃而且比较喜欢吃的一种主食。面条中碳水化合物含量比较丰富，能够为人体提供一定的能量。面条中也含有一定的营养物质，含有的微量元素铜，对血液、中枢神经和免疫系统、头发、皮肤、骨骼组织和心脏的发育都有重要的影响。面条中也含有一定量的维生素，适量的吃面条对高血压的病人是有益处的，而且不会导致血压升高。但是吃面条的时候尽量要少放盐、少放油，因为很多面条在制作的过程中已经加入了一定的盐分，要避免进食过咸导致血压升高。

语音时长 01:17

2021-05-28

71704次收听

高血压尿蛋白能治愈吗

高血压患者出现尿蛋白是可以进行治愈的，但是肾功能的损伤只能控制，难以治愈。高血压是一类血管病变引起的疾病，主要是由于血管硬化引起的。血压持续较高，或出现血压波动大时，会影响全身其他器官，如肾脏等。高血压肾病会引起肾小球滤过功能的异常，引起蛋白尿。对于已经出现蛋白尿的患者，在降压药物的治疗上，同时选择保护肾脏的药物，是可以消除蛋白尿的，在尿常规中蛋白尿可为阴性。但是高血压肾血管的影响是不可逆的，一旦出现病变，则不会好转，所以难以治愈。

语音时长 01:01

2021-05-08

71181次收听

吃石榴会降血压吗

吃石榴不会降血压。判断患者是否是高血压的指标是，无论高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱诊断为高血压。高血压在治疗方面，需要从生活方式，饮食习惯以及药物等综合进行治疗。在生活方式中，建议规律作息，请勿熬夜，还要保证有充足的睡眠；要减肥，要运动；在饮食中建议低盐饮食，可以适当的多进食含钙，钾，镁等丰富的食物。药物的选择，根据自身的状况，可以选用一种或者是多种加药。在健康的生活方式中提倡多进食新鲜的蔬菜和水果，尤其是石榴等食物，它含有的成分对于血脂等都有好处，但是单纯依赖某一种食物来降低血压，这是不可靠的。建议患者要综合治疗。

语音时长 01:01

2021-05-08

85270次收听

02:24

高血压能喝杨梅酒吗

杨梅酒高血压患者可以适当喝，每次饮酒量不要超过50~100克。因为杨梅酒含糖量稍高，建议合并糖尿病的患者服用杨梅酒的时候要慎重，或者是少尝则止，以免造成血糖代谢障碍。杨梅酒含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、葡萄酸和多种维生素，它的口感比较独特。为了预防中暑和缓解暑热天可以喝杨梅酒，它在人体经过代谢分解，产生钾、钙、镁、钠等离子，这是弱碱性的食物。它能够有效的平衡过多的食用肉类或者是米面这些酸性食物带来的不平衡，从而达到了体内的酸碱平衡，保持身体的健康。

2020-12-03 26768次播放

血压高头晕要怎么办

血压高、头晕情况临床上要进行一个鉴别，常见是因为血压升高再出现头晕。还有一种情况是因为其他疾病导致头晕，病人在不舒服情况下连带血压升高，比如最常见是耳源性眩晕，眩晕之后病人会非常难受，以至于出现血压升高。这种情况下建议肯定还是要治本，尽早明确头晕原因后进行纠正，患者血压自然会下降。另外，如果是血压导致头晕这种情况，一旦确诊患者就是血压升高后病人出现头晕，降压是第一要务，这个时候可以使用一些短效降压药比如说硝苯地平、卡托普利把血压尽早地降下来，病人可以口服或者口含、舌下含，一般在半小时左右血压就会下降，这个时候头晕也会得到一定改善。如果仍然有头晕，可以同时辅助一些中成药或者是一些治疗头晕的西药来改善症状。

语音时长 01:20

2020-03-19

51936次收听

哪些疾病会导致继发高血压

引起继发性高血压的原因有多种，其中包括肾性疾病、血管性疾病、内分泌性疾病和呼吸睡眠暂停综合征等等。如果是因为这些疾病所造成的继发高血压，就需要尽早的治疗原发病，这样可以有效的改善高血压的情况，避免病情加重，只有原发病治愈，血压才会有所好转。

2020-03-19 55587次浏览

儿童高血压的治疗方法有哪些

孩子高血压这种疾病的治疗方法，首先建议进行饮食干预治疗，包括调整饮食结构，控制总热量摄入，少摄入糖份和盐份，还要参加有氧运动。其次，倘若饮食干预效果不好，就需要借助药物治疗，包括降压药、利尿剂、拮抗剂以及肾上腺受体阻滞剂等等。

2020-03-16 57390次浏览

02:02

血压多少算正常

血压的理想状态：第一，高压小于120毫米汞柱，第二，低压小于80毫米汞柱。正常血压值现在一般认为：高压是120到129，低压是80到84，血压的正常上限应该是130到139，低压85到89毫米汞柱。收缩压超过140毫米汞柱，低压超过90毫米汞柱，此为传统意义上的高血压。去年，美国的心脏病学会把高血压的诊断标准降10毫米汞柱，收缩压降低到130毫米汞柱，作为高血压的诊断标准。但是根据欧洲和我们国家的指南，暂时没有调整诊断标准。我们认为如果条件允许的情况下，血压在130/80毫米汞柱以内比较理想。

2019-09-09 89003次播放

年轻人有高血压怎么办

如今很多的年轻人都出现了明显的高血压现象，这估计是因为不正确的生活习惯而导致的，其实面对高血压时也无需过于担心，我们可以选择药物治疗，但是除了药物治疗之外也有很多不同的方法，比如说尽可能的为自己安排素食或者是戒烟戒酒，这些都是非常重要的，能够有效的达到血压出现明显升高的现象。

2019-04-16 66229次浏览

高血压吃什么水果好

高血压会对身体健康造成影响，严重的高血压，还会威胁到生命，因此就需要及时的用药治疗。不仅如此，在生活中也有很多需要注意的事情。尤其是饮食上，不要吃一些容易让血压增长的食物，包括水果，也不是所有的水果都适合吃，平日里适合吃的水果有柿子、柠檬、猕猴桃等。

2019-01-02 55000次浏览

02:39

血压高艾灸哪里

血压高艾灸部位需根据高血压类型决定，只有痰湿壅盛、肾阳不足情况，可用艾灸治疗。有实热证病人不适合艾灸治疗。一、痰湿壅盛，中医认为脾是生痰之源。要解决痰湿壅盛问题，要灸与健脾、利湿有关穴位，如中脘穴、足三里穴、丰隆穴，都是利湿最好穴位。阴陵泉穴位，可治疗痰湿壅盛型高血压；二、肾阳不足型高血压，需要温肾阳，可灸关元穴、气海穴。后背腧穴，如肾俞穴、关元俞，都可用来治疗肾阳不足型高血压；三、若是肝阳上亢、肝火上炎高血压，即有实热证病人不适宜艾灸治疗。

2018-12-19 54802次播放

高血压吃什么食物

日常的饮食对于身体的影响非常大，合理的饮食能够让身体越来越健康，而合理的饮食就有可能造成疾病的疾病，其中高血压就是一种饮食不合理引发的疾病，因此患上了高血压饮食的合理安排和治疗一样重要，那么患上了高血压吃什么食物好呢？

2018-10-11 51502次浏览