血糖高怎么控制饮食
发布时间：2019-05-3062393次浏览
血糖高的患者平时需要饮食清淡、补充充足的维生素和膳食纤维，除此之外还应该控制总热量。患者在平时尽量吃一些清淡的食物，还应该少油少盐，这样可以有效的控制血糖值，可以适当的食用一些肉类，从而增强自己体内的能量。
现在我国糖尿病患者越来越多，而且越来越呈现年轻化，虽然糖尿病并不是很可怕的疾病，但是如果不注意日常的生活和饮食，就很容易使糖尿病变得更加严重。糖尿病患者的血糖值通常都比正常人要高，这也是患上糖尿病的主要原因，那么血糖高怎么控制饮食呢？
一、血糖高怎么控制饮食
1.饮食清淡：血糖高的患者需要特别注意饮食，尽量不要吃辛辣油腻的食物，饮食应该以清淡为主，还应该吃少盐少油的食物，最好也不要吃太多的甜食，因为这样很容易使血糖升高，而且还会出现血水肿。如果吃了太多辛辣油腻的食物，就会容易上火，还会导致湿热。
2.维生素和膳食纤维充足：血糖高的患者应该多吃一些容易消化的食物，尤其是需要补充体内的膳食纤维和维生素，这样可以有效的稀释有害食物中的致癌物质和有毒物质。而膳食纤维可以排出人体的胆固醇，而且还可以加快消化的速度，从而控制血糖值。
3.控制总热量：患者需要根据自己的身体状况来控制总热量，很多血糖比较高的患者，如果不及时的控制自己的血糖值，就会容易患上糖尿病，糖尿病到目前为止，都没有彻底治愈的方法。所以患者平时最好使用一些低热量的食物，因为这样可以有效的控制血糖值，从而预防患上糖尿病，糖尿病的患者，不能完全不吃肉类食物，可以适当的少食用一些肉类食物，这样可以避免出现营养不良的情况。
二、血糖高不能吃什么
1.蛋糕：蛋糕胚本身就是由面粉制作而成的，但是很多人为了蛋糕更加的美味都会在蛋糕中加入奶油和糖类，这就会使蛋糕的含糖量特别的高。所以患者建议不要使用蛋糕，因为这样很容易使自己的血糖在短时间内升高。
2.糯米类食物：糯米是一种很常见的食物，有很多食物都是由糯米制作而成的，例如年糕和八宝饭。但是患者建议不要使用糯米类的食物，因为本身糯米就不容易消化，而且糯米的含糖量也比较高。
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糖尿病脚肿怎么办
糖年病患者出现脚肿应该到正规公立医院查尿常规，尿微量白蛋白以及24小时尿蛋白定量和肾功能的检查，如果明确是糖尿病肾病可以通过控制血糖、控制血压、戒烟、减少盐的摄取、饮食优质低蛋白等方法缓解。一、控制血糖，高血糖是导致糖尿病肾病的重要原因，良好的血糖控制在糖尿病肾病防治上十分重要。二、控制高血压，积极防止高血压，如果肾功能损害不严重，根据需要可口服ACEI或者ARB等降压药，既能控制血压，也有助于减少尿蛋白、保护肾功能。三、禁止吸烟，防止氧化应激造成肾脏损伤。四、避免过多摄取食盐，防止水钠潴留导致的血压升高和浮肿加重。五、定期检查肾功能及微量白蛋白。六、采取优质低蛋白质饮食，减少肾脏负担。
糖尿病足分级标准是什么
糖尿病足Wagner法分级0级：指存在有发生溃疡的危险因素者，但皮肤表面无肉眼可见的皮肤破损。1级：脚部皮肤表面溃疡，但无感染表现，溃疡好发于脚的突出部位。2级：表现为较深的穿透性溃疡，常合并有软组织感染，但无骨髓炎或深部脓肿。3级：深部溃疡常影响到骨组织，并有深部脓肿或骨髓炎。4级：表现为缺血性溃疡并坏疽，经常合并神经病变而无严重疼痛，坏死组织的表面可有感染。5级：坏疽影响整个足部，病变广泛而严重，部分发展迅速。糖尿病足分级方法较多，原则相同，方法相似，最常用的是Wagner法，根据患者病情的严重程度进行分级。
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糖尿病足饮食治疗
糖尿病足是糖尿病中比较严重的一种并发症。长期慢性的高血糖所导致的神经病变、血管病变等慢性并发症是糖尿病足发生的主要原因。由于足部是在身体最远端，缺血缺氧症状也相对更明显，因此足部是最容易受累的部位。糖尿病足是指在神经病变血管病变共同的作用下合并感染，导致足部发生溃疡、坏死等等。那么糖尿病足的饮食有没有什么特点呢？糖尿病足患者在饮食上和普通的糖尿病患者没有太大的区别。也是根据患者的身高，体重，饮食习惯，劳动强度，等等来确定一个糖尿病患者饮食的总量。但是糖尿病足患者在营养成分的分配上，需要注意一些调整。考虑到糖尿病足患者有蛋白的丢失，所以我们选择要进食高蛋白的食物，并且尽量避免植物蛋白的摄入。并且保持低盐低脂饮食防止血管硬化，这样对血管病变都是有一定好处的。
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糖尿病热量计算
糖尿病患者每日的总热量是根据糖尿病患者自身的身高、体重、活动量、年龄等因素计算得出。患者可以到营养门诊咨询专业的营养师，计算自身的每日总热量是多少。根据食物交换份的原理和规律，一份水果一般提供9000卡的热量，如果此时，糖尿病患者的血糖水平控制比较平稳的状态，食用一份水果以后，为保证摄入热量不超标，一般是要与主食替换，要适当的减少一份主食，大约半两，也就是25克的粮食，这种摄入方式可以保证患者每日总热量的稳定。
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糖尿病酮症酸中毒怎么办
糖尿病酮症酸中毒要多喝水和及时就医。一定要监测血糖有多高、酮体有多少、尿糖有多高，监测血糖还有电解质，钾、钠、氯等，都是必查的项目，二氧化碳结合力、血酮等检查都是最重要的，首先要输液，需要比较大量的输液，因为糖尿病酮症实际上是血糖高，但是糖进不了细胞，所以不能被细胞利用，这时就只有补液，同时再打胰岛素，可以帮助利用糖，糖可以进入细胞，被细胞利用，就不会出现酮症。
低血糖有什么表现
低血糖发生的时候，最开始出现的一个症状是交感神经兴奋的症状，包括常见的心慌、出汗、大汗淋漓、饥饿感，特别感觉特别想吃东西，还有可能会出现轻度的躁狂，有可能会出现这种症状，因为它交感神经兴奋，这是交感神经兴奋的症状。如果低血糖症状没有及时纠正，到最后会造成中枢神经系统缺乏葡萄糖的反应，这个时候患者会出现意识淡漠，甚至到最后会出现昏迷的情况，完全昏迷，叫也叫不醒，这是低血糖引起的一种严重的症状，是因为大脑出现了缺糖的反应。如果五分钟之内没有给大脑供应葡萄糖，大脑就会发生不可逆的脑死亡，造成永久性脑死亡。因此低血糖的早期症状应该及时识别，及时处理。
血糖正常值是多少
正常人在没有吃饭的时候，血糖值应该保持在3.89~5.6摩尔每升。而在吃完饭后两小时的时候，测量血糖的时候应该不高于7.8摩尔每升。当出现有血糖明显升高时，可以通过口服一些具有降糖作用的中药对血糖起到调节作用，另外适当的吃一些黑芝麻也可以起到降糖效果。而对于糖尿病患者则需要适量使用胰岛素治疗。
糖尿病患者能不能吃木糖醇
木糖醇和蔗糖相比含糖量比较低，每克木糖醇的含糖量在2.4卡路里的热量，比大部分的碳水化合物的热量少40％。它的新陈代谢不需要胰岛素的参与，所以它对血糖的影响不大。它只是一个甜味剂，主要用来满足糖尿病患者想吃甜食，又不敢吃过多的甜食，满足口腹感要求。甜味剂实际上是一种食品添加剂，从安全的角度上，不建议孕妇和儿童用。另外木糖醇不容易被胃消化酶所消化吸收，它直接到肠道，到肠道后只有20％吸收。所以它会引起腹胀、腹泻。所以对于糖尿病病患者，木糖醇可以适量吃，但不要过多，一天的量不能超过50克。
