辣椒它本身就有一定的刺激性，有不少的人在吃完辣椒之后都会出现明显的拉肚子现象，这种现象有很多不同的原因，可能是因为受到辣椒受刺激而导致肠胃功能紊乱，要想缓解首先就应该选择清淡的饮食，尽量别喝牛奶，这些方法都非常的重要。

辣椒本身就有着一定的刺激性，那么有不少的人在吃完了辣椒之后，也会出现明显的拉肚子现象，其实这种现象的出现我们本来就应该引起重视，因为这可能也并非是一种正常的情况，今天我们就为大家来简单的分析一下，吃辣的拉肚子是怎么回事呢？
　　一、吃辣的拉肚子是怎么回事
　　事实上，没有明确的解释为什么吃胡椒会引起腹泻，但许多人接受的原因之一是我们的结肠细胞受到辣椒素的刺激，导致胃肠功能紊乱。结肠的功能是将不完全大便推至肝门，在此过程中吸收不完全大便中的水分，从而形成大便。但当辣椒素刺激时，结肠细胞会不规则地加速结肠的运动，使肠无法吸收粪便中的水分。如果粪便不能形成，粪便会变得稀薄，此时也会出现明显的腹泻现象。
　　二、吃辣的拉肚子怎么缓解
　　1、必须正视：辛辣的食物会引起腹泻，这种情况不要过于的忽视，其实我们需要正视，在生活中尽快的调理。
　　2、多吃清淡饮食：对于那些不喜欢辛辣食物的人，突然吃辛辣食物会引起腹泻。此时最好是不要经常性的选择辛辣的食物，完全不顾自己的健康，要知道在这个过程中，为了能够有效的达到改善的效果，可以适当的选择一些清淡的食物。
　　3、别喝牛奶：对于肠易激的人，在咨询医生、对症治疗后，只需不多喝牛奶，可能会导致过敏性增加，引发腹泻的出现，只要注意这一点，就能够达到缓解的作用。
　　4、了解病因：如果在生活中，你也受到腹泻的影响，而这种腹泻可能是因为吃完辣椒而导致的，那么在生活中本来也应该引起重视，我们必须更加注意了解病因，正确的进行护理，这也是一件非常重要的事情。