当出现过敏性鼻炎时，要注意远离过敏原，应用抗组胺类药物、糖皮质激素类药物进行治疗；也可对印堂穴、迎香穴等穴位按摩缓解病情；还可以用生理盐水洗鼻孔，多吃一些含维生素c丰富的食物等，对病情缓解也有好处。

因为许多人对于花粉、柳絮等过敏，所以在春天可能会有许多人出现过敏性鼻炎这种疾病。患病后，患者可能会不停的打喷嚏，流清鼻涕，鼻塞的症状也非常严重，让患者感觉特别的难受，需要及时治疗，那么，过敏性鼻炎怎么缓解比较好呢？
　　一、避免接触过敏原
　　因为这种疾病的出现，可能和花粉过敏，柳絮过敏，尘螨过敏等有关系，所以为了缓解病情要远离这些致敏源，外出时最好能戴上口罩，远离鲜花；室内要定期打扫，减少尘螨的数量，可以减轻过敏引起的不适症状。
　　二、药物治疗过敏性鼻炎
　　1.抗组胺类药
　　如果病情比较严重，可以应用西利替嗪、扑尔敏等抗组胺类的药物，缓解因为过敏导致的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。
　　2.糖皮质激素
　　如果用了其他的药物治疗效果不明显，或者对其他药物不耐受，可以短期口服糖皮质激素进行治疗，也能有效的缓解鼻子不通气，流清鼻涕，不停打喷嚏等症状，不过这类药物的副作用比较大，只能短期应用。
　　三、穴位按摩缓解病情
　　当出现这种疾病的时候，可以对印堂穴，迎香穴，鼻通穴等穴位进行按摩，也能有效的缓解因为过敏引起的鼻塞，流鼻涕，打喷嚏等症状。
　　四、用生理盐水洗鼻孔
　　因为生理盐水有一定的抗菌消炎的作用，每天早晨起床后和晚上睡觉前，用接近体温的生理盐水清洗鼻孔，不但可以让鼻孔保持干净，减少鼻腔中的致敏源，还能减轻鼻孔充血症状，对于鼻塞、流鼻涕症状的缓解也有好处。
　　五、多吃含维生素c丰富的食物
　　因为这种营养物质可以提高身体的抗病能力，所以建议患者适当的多吃一些含维生素c丰富的水果、蔬菜，也有助于缓解病情。同时还要注意避免吃鱼虾、鸡蛋等容易致敏的食物，以免让病情加重。