挂钩是在下巴部位，想要让下巴正常活动，那么挂钩是很重要的部位，可以摸一下下巴的末端，都是可以触摸到的，挂钩疼应该使用正确的方式解决，应该减轻工作负担，减少咀嚼次数，纠正不良习惯，局部热敷，还可以口服药物治疗，注意做好保暖措施。

挂钩疼也就是下巴部位出现疼痛症状，挂钩疼的原因有很多，需要针对不同的病因使用不同的方法治疗，可能和心理因素，创伤因素，退行性病变有关系，下面就来看一下挂钩疼怎么办。

一、减轻工作压力：在挂钩疼急性发作期间，工作压力一定要减少，让自己好好休息，处在完全放松状态，这样紧张的情绪就能消失，不管是脑力劳动还是体力劳动，都有可能让咀嚼肌肉的张力变得更高，肌肉痉挛更容易出现，这样挂钩疼的问题没办法有效解决，可以打太极拳、绘画、养花，让自己的身心放松。

二、避免过度咀嚼：出现挂钩疼以后不要再吃大块的食物以及太硬的食物，特别是需要用门牙啃的食物不要吃，多吃一些流质食物和软的食物，不要让嘴巴张得太大，即便是想打哈欠，也应该好好控制，做好下巴的保护工作。

三、纠正不良习惯：很多人吃东西总是会用一面去咀嚼，吃饭的时候都应该时刻提醒两边的牙齿都需要使用到，如果是因为有牙周炎，龋齿或者后牙缺失问题而导致单侧咀嚼，及时到牙科医院把牙齿装好治疗好，然后再进行咀嚼锻炼，也能够有效解决挂钩疼的问题。

四、局部热敷：可以准备热水瓶或者热水袋，每天热敷两次，每一次热敷的时间控制在10分钟到15分钟，如果条件允许的话，还可以使用微波、超短波、红光等理疗的方法解决。

五、口服药物：患者除了需要注意做好自我治疗以外，还应该在医生的指导下服用一些药物治疗，像安定片剂就非常不错，抵抗痉挛，松弛肌肉，镇定催眠的效果不错，疼痛症状明显的患者还可以使用一些抗炎止痛的药物，像布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等就很好。

六、其他治疗方法：如果患者使用保守治疗以后没有得到很明显的作用，就可以使用手术治疗方法，关节镜治疗方法，关节囊冲洗治疗方法，但是在进行关节手术以后可能会出现严重的并发症，手术的效果没有办法预测，心理方面的障碍很容易出现，年纪比较大的人应该谨慎选择。