如果鼻子经常出现干疼的情况，那么很有可能是因为上火干燥所引起的，所以首先应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以有效的补充水分。除此之外，也可以选择用冷水冲洗鼻子，在鼻孔里滴油，还应该保持室内空气的湿度。

现在空气污染越来越严重，很多人在出门的时候，基本上都要戴口罩，但是口罩也无法将灰尘完全抵挡，还是会有一部分的灰尘，进入鼻腔，这就很容易引发鼻部疾病。很多人到了春秋季，经常会觉得鼻子特别的干燥而且疼痛，轻轻的一碰就会很疼，那么鼻子干疼怎么办呢？
　　1、冷水冲洗鼻子
　　平时可以多用冷水冲洗鼻子，不论是在夏天还是在冬天，最好都用冷水洗脸洗鼻子，这样不仅可以改善，鼻子干燥的情况，而且还可以增强自身的抵抗力，从而预防患上鼻部疾病。
　　2、多喝水
　　很多患者会出现鼻子干疼，都是因为干燥所引起的，如果经常干燥还会容易上火，所以平时应该多补充水分，每天最少喝2500毫升的凉开水，这样可以促进血液循环，而且还可以减轻鼻子干疼的情况。
　　除此之外，尽量不要吃一些比较干燥的食物，例如饼干，经常吃饼干，很容易导致皮肤干燥，从而出现鼻子干疼，也不要吃加工类的食品，因为这些食品很有可能会致癌，对身体会有很大的伤害。
　　3、鼻孔滴香油
　　如果经常鼻子干疼，那么可以选择在鼻孔里面，滴两滴香油，因为香油可以润滑鼻孔，让鼻孔保持湿润。通常滴过香油以后，鼻孔就会觉得比较舒服，也不会出现干疼的情况。
　　4、改善室内空气湿度
　　有时候室内太过于干燥，也会导致鼻子因为干燥而干疼，所以平时应该要保持室内空气的湿度，如果平时室内比较干燥，可以选择在室内放一盆冷水，还应该准备一个湿度计，这样可以随时观察室内的湿度。也可以选择购买一个加湿器，这样加湿效果会更加好，而且还可以防止病菌侵入。
　　5、多吃蔬果
　　除了需要喝水，补充水分以外，还应该多吃新鲜的蔬菜和水果，因为水果中不仅含有充足的水分，而且还有多种维生素。所以多吃蔬果，可以有效改善鼻子干燥的情况，从而减轻鼻子干疼的现象。