当我们上火的时候，常常会有嘴巴里起泡的情况，这时候我们也不要太过于紧张和着急，这是可以尽快缓解的，不是什么大问题。这时候我们需要调节自己的饮食，注意饮食的清淡，多喝白开水来进行缓解。当起泡情况比较严重的时候，可以使用药物来进行治疗。

当我们吃了一些辛辣的食物、总是熬夜的时候，就容易导致上火出现嘴里起泡的症状。有时候泡泡溃破之后，还会给我们带来疼痛感，所以我们一定要及时有效的进行缓解和治疗，下面，就让我们一起来具体了解下上火嘴巴里起泡怎么办。
　　1、调节饮食
　　当我们上火嘴巴里起泡的时候，可以通过对自己饮食的调节来进行缓解。在这段期间一定要注意饮食的清淡，一些辛辣的刺激性食物就不要吃了，比如火锅、烧烤、水煮鱼、毛血旺等。
　　这时候要多吃一点新鲜的水果和绿色蔬菜。因为它们含有大量的维生素，维生素对于嘴巴里面的泡泡，溃破之后的愈合也是比较有帮助的。
　　2、多喝白开水
　　当我们上火嘴巴里起泡的时候，还可以通过多喝白开水来进行缓解。多喝开白水可以有效的缓解我们上火的症状，把我们体内的火气给降下来。
　　还可以促进我们的尿液，增加我们排尿的次数。这样可以让体内的火气随着我们的尿液一起排出体外，起到缓解上火嘴巴里起泡的症状。
　　3、药物治疗
　　当我们上火嘴巴里起泡的时候，还可以通过药物来进行治疗。在日常生活中，我们比较常用的就是西瓜霜喷剂。我们可以在嘴巴里，起泡的地方喷洒一点西瓜霜粉剂来进行治疗。
　　在喷洒的时候，尽量面积大过于泡，这样效果会更加好。一般情况下，当我们使用两天左右的时间，就可以彻底的治愈了。
　　在日常生活中，当我们上火嘴里起泡的时候，可以通过上面介绍的方式来进行缓解和治疗。另外，我们还要保证自己睡眠时间的充足，千万不要熬夜，这样对于上火嘴巴里起泡的症状，也是具有缓解作用的。