膝盖里长骨刺是怎么回事

发布时间：2019-05-2151109次浏览

膝盖通常指膝关节，骨刺通常指骨赘。一般情况下，膝关节里长骨赘，可能是肥胖、过度运动、骨质退化、慢性劳损、外伤等因素导致的可以结合实际情况采取相应的改善措施。具体分析如下：

1、肥胖：可能是暴饮暴食、运动量不足等因素导致的，体内堆积大量脂肪，会增加膝关节的负重压力，从而导致磨损，诱发膝关节骨赘。此时需要科学减重，制定合理的饮食和运动计划。

2、过度运动：长期爬山、跳舞等，会导致膝关节使用过度，出现过度摩擦的情况，从而引起骨赘，表现为膝关节疼痛、红肿等症状。平时需要注意休息，避免过度使用膝关节，可通过热敷缓解不适。

3、骨质退化：通常是年龄增长引起的正常退变，软骨磨损严重会增生出骨赘，引起膝关节酸胀、疼痛等症状。平时要避免剧烈运动，气候变化时注意保暖。

4、慢性劳损：长期受到重复性的膝关节劳损，如长时间的跪姿、蹲姿、重物搬运等，可能导致炎症和骨赘。平时应该养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免搬运重物和久蹲。

5、外伤：急性外伤或膝关节的创伤，如扭伤、骨折等，也可能导致骨赘。患者可能需要在医生的指导下进行手术治疗。

如果不适症状比较严重或持续不见好转，建议患者及时前往医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。

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如何预防颈椎骨刺形成

颈椎骨骨刺预防需要做到工作一定时间后，活动一下项背部肌肉，休息时使用颈椎枕、平时多做项背部肌肉村联等。颈椎骨刺是生活中特别常见一种疾病症状，越来越多的年轻人出现颈椎骨刺。一旦出现骨刺，就会给患者的生活和工作造成很大的困扰。颈椎骨刺的形成往往跟颈椎的小关节磨损导致不稳定有关，且跟职业也有一定的关系。职业方面，IT职业、编辑、从事长期伏案工作，司机等，他们可以在一定时间工作后，改变体位，避免长时间坐位或颈椎保持一个姿势，可以适当活动后侧的项背部肌肉，让肌肉放松。其次，这样的患者休息时可以使用颈椎枕，使颈椎处于一个非常好的生理弧度。这样会使肌肉放松，椎体之间小关节的应力会减轻，减少骨刺的发生。在平时生活中可以做项背部肌肉的训练，通过肌肉训练使脊柱力量更稳定，可减轻由于不稳定所导致牵拉骨椎增生。

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颈椎骨刺怎么治疗

大多数骨刺并不会引起症状，可以暂时观察，并不需要特殊治疗，往往是由于骨质增生导致颈椎部神经出现症状，需进行治疗。可以选择药物治疗、物理治疗、理疗，也可以局部按摩、烤电、热敷、牵引等，必要情况下可以选择手术治疗。对于早期疼痛或者神经症状的患者，可以通过药物进行治疗，例如吃营养神经的药物，非甾体类的消炎药，甚至肌松类的药物，让颈椎周围的肌肉进行放松，以减轻症状。也可做物理治疗、理疗。可以通过局部的按摩、烤电、热敷，甚至给予牵引方法也可以使症状得到缓解。这些情况都不行，手术治疗是唯一的选择。对于比较早一点，症状相对比较轻，可以单纯做椎板减压，骨赘切除，只要让神经得到释放就可以。但同时伴有不稳定的状态，这种情况下通过切除骨赘或椎板减压的同时，还需要做椎体融合加固定。

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哪些药对骨刺的治疗有很好的效果