孕妇早期腰痛的原因有很多，因为腹部沉重，里面孕育着一条小生命，因此身上负担较大，不能做太多的运动，体内也会分泌激素使骨盆变宽，所以就会出现腰痛的情况。孕妇腰痛可以按摩背部，来缓解疼痛，注意力度不易过大。虽然不能做剧烈运动，但是什么都不做一样会引起腰痛，可以做游泳之类的温和运动。

孕妇生产和坐月子期间，身体总会出现各种小毛病，比如腰酸背痛，大多数人对这些异常现象习以为常，认为过一会儿便没事了，但其实腰酸背痛，可能是需要矫正的，否则积累过度，便很容易造成磨损，落下病根，那么孕妇早期腰痛是怎么回事？
　　一、孕妇早期腰痛是怎么回事
　　1.腹部沉重
　　孕妇腹部沉重，长期姿势不正确，这会导致腰部容易疲劳。通常情况下，人们用两条腿走路，出现腰痛是很正常的，更何况是孕妇身上多了一条小生命，本来负担就很重，如果身体姿势不正确，就会导致腰部压力过大，形成疼痛感。
　　2.激素变化
　　由于怀孕，人体里的激素分泌发生了变化，这是为了在分娩过程中，婴儿能够顺利通过产道。体内分泌一种激素，这会让骨盆变宽，韧带松弛，肌肉软，同时脊椎的弯度增大，所以很容易腰痛。
　　3.运动不足
　　孕妇在怀孕期间，多数女性都是很少进行运动，日复一日躺在床上，这会导致基础体力下降，因此不能保持正常姿势，更容易引起腰痛了。
　　4.子宫和胎儿的影响
　　子宫和胎儿的影响，是会影响到脊椎，疾病比如椎间盘突出、子宫肌瘤等，也会影响到其他部位，不局限于腰痛，如果对这些产生了怀疑，最好去医院进行咨询。
　　二、治疗孕妇早期腰痛的方法
　　1.按摩方法
　　按摩背部的肌肉，是可以有效缓解疼痛，但是要避免那些点按穴位。在中国有不少从事按摩职业的人员，但是对中医知识了解不够深入，因此按压了不该按压的部位，比如三阴交，就很容易导致流产。
　　2.温和运动
　　在怀孕期间，准妈妈是可以尝试做一些温和的运动，来帮助自己缓解腰痛，比如瑜伽和游泳，有助于增强背部肌肉的力量，注意控制力度，不能疲劳过度。