手指脱臼后，首先需要专业的医护人员帮助复位，之后24小时内冷敷患处，起到镇痛消肿的作用，超过24小时热敷来促进血液循环。也要时不时按摩手关节，适当的使用药物，来帮助恢复。平时也要避免剧烈运动，多吃滋补食物。

生活中总有各种意外会发生，而我们做任何事，都需要用到手，一旦手指脱臼，会很影响正常的生活。而手指脱臼后，患者不但会承受剧烈的疼痛感，处理不好还会留下后遗症，会出现手指关节功能障碍，这是很麻烦的一件事，所以处理方法一定要重视，那手指脱臼了如何处理比较好？

1、骨关节复位

在发现手指错位后，会出现异常疼痛感，这时候一定不要擅自矫正脱臼的手指，否则会带来二次伤害。最好马上前往医院，让专业医护人员帮助手指复位。

复位过程中，需要患者充分放松，再通过牵引方式，慢慢使手关节复位，当听到“咔”的一声响后，疼痛感会消失，也说明复位成功。

2、冷热敷患处

对脱臼手指进行处理后，建议用冷敷方法冷敷患处，来达到消肿和止痛的目的。但是在发生脱臼超过24小时后，就需要用热敷来促进血液循环了，一般冷热敷都是分别持续24小时即可。

3、按摩手关节

为了手指更快的恢复，我们需要在恢复期间，不断的按摩手部。平时也可以适当的缓慢的活动手指，如果还是有明显肿痛感，可以喷云南白药气雾剂，来帮助快速消肿镇痛。

4、避免刺激运动

为了避免手指脱臼再次受到伤害，平时要减少对手部的压力，尽量避免用患处拿东西。如果运动，也需要充分活动手关节，否则又会在运动时拉伤，延长痊愈时间。

5、多吃营养滋补食物

手指脱臼后除了及时护理，还需要吃滋补食物，这样能更快的帮助手指恢复。通常食用有活血化瘀、消肿止痛和通经络的食疗方，例如葱油拌莴苣、鲫鱼汤、百合桃仁汤、赤小豆竹笋汤等等。我们可以选择自己喜欢的食物，在护理恢复期间多吃一些，这样病情也会恢复的更快。