茯苓的功效和作用有哪些
茯苓的功效与作用有利水消肿、健脾止泻、宁心安神、增强免疫力、治疗感冒咳嗽等。
1.利水消肿:在中医上,身体浮肿的人想要利水消肿时,比较常用的一种药物就是茯苓,尤其是因为寒热虚实引起的水肿症状,都可以应用这种药物进行调理治疗。
2.健脾止泻:茯苓也有健脾止泻的作用,因为脾胃虚弱导致腹泻、带下等问题时,可以用茯苓煲粥,或者煮水服用,也可以把茯苓和党参、白术、山药配伍煎汤调理身体,可以补脾益气。
3.宁心安神:茯苓有很好的宁心安神的作用,所以平时总是失眠或者睡眠质量不好的人,可以食用茯苓缓解症状。
4.增强免疫力:因为茯苓中含有丰富的茯苓多糖,这种物质可以提高身体免疫力,身体虚弱的人和老年人可以用茯苓煮粥食用,可以让身体更健康。
5.治疗感冒咳嗽:如果是湿热原因导致的感冒引起的咳嗽、痰多、手脚酸软等症状,可以用茯苓煮粥调理身体,缓解病情。
需要注意的是,因为茯苓有很好的利尿作用,所以肾虚尿多的人不可以服用茯苓,以免加重病情。
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