一般来说当患者受到外界惊吓，或者是运动量过多，以及有长期酗酒的行为，都可能会诱发房颤的发生。此外风心病以及二尖瓣狭窄的心脏疾病，也可能会导致房颤发作，但目前最容易引起房颤的疾病是高血压。所以患者平时应该多吃新鲜蔬果，这样可以补充钾，控制血压；其次要少摄入盐，油腻和辛辣食物。

正常人的心率大多在100以内，而房颤病人的心率，可以达到每分钟350~600次，也就是严重的心律失常，并且这种情况是持续性的。如果没有加以控制，甚至直接威胁到生命安全，而导致房颤的因素有，外部因素以及心脏病变等，只有了解到病因，才能针对性的控制治疗，那房颤怎么回事呢？
　　一、房颤怎么回事
　　1.外部因素
　　当患者突然受到惊吓，或者是运动过度，或者有长期酗酒的情况，都会导致房颤的发生。所以想要预防房颤，那么就要避免这些刺激因素，只要远离这些发病源，就可以让症状得以缓解甚至消失。
　　2.疾病因素
　　房颤大部分都是心脏瓣膜疾病诱发的，例如风心病或者是二尖瓣狭窄，就是最容易引起房颤的病因之一。但随着生活水平提高，风心病发病率日渐下降，所以就目前来说，最容易引起房颤的疾病就是高血压。
　　二、房颤的饮食禁忌
　　1.多吃蔬果
　　房颤患者平时应多吃蔬果，因为这些食物里面，含有丰富的纤维素和维生素c，同时有丰富的钾。这样不仅可以控制血压，还能让人体的电解质达到平衡的状态。
　　2.少吃盐
　　患者平时烹饪的时候，一定少放盐，特别是有水肿症状的患者，更应该少摄入盐。因为一旦心脏病患者心脏功能出现问题，同时还伴随浮肿的时候，就代表身体中盐分含量过多，所以患者这个时候，每天吃盐不能高于5克。
　　3.少油腻
　　患者平时尽量避免摄入油腻食物，这是因为需要控制体内胆固醇和油脂的水平，如果天天吃高脂肪食物，那么胆固醇也会摄入过多，这样就会有潜在发病的风险。
　　4.忌辛辣食物
　　患者也不要吃过辣的食物，一般来说房颤多发生于冬季，但不要认为冬季保暖，就应该吃刺激性的食物。这样不仅对身体有坏处，还会直接诱发房颤发作，同时也要少吃咖喱，葱姜蒜等。