月经初潮吃什么好
发布时间：2019-04-1060951次浏览
女性月经第一次来临时可以喝一些红糖水，这样能够起暖宫的作用。饮食上不妨吃点猪肝，可以起到补血作用。如果经期情绪不佳，那就吃点香蕉，可以安抚女性的不良情绪。此外，例假期间女性抵抗力变弱，所以一定要注意私处洁净，不要超过两小时换卫生巾，也不要用冷水洗澡。
当女性性器官发育到一定阶段后，就会来例假，这是正常的生理表现。但是不少第一次来例假的女性都会感到慌张，不知道如何应对初潮。而这个特殊时期，首先要做好私处卫生，选择合适卫生巾，其次饮食上也是至关重要的。那么月经初潮吃什么好呢？
一、月经初潮吃什么好
1.红糖水
很多体虚的女性平时就容易有手脚冰凉的情况，当初次来潮后，身子更加虚弱，这种情况会更严重，很多宫寒的女性还会出现较严重的痛经情况。这个时候女性可以喝一点红糖水，红糖水可以补血益气，而且还有保暖子宫的疗效，同时缓解女性手脚冰凉的情况，还能预防痛经发生。
2.猪肝
女性月经初潮的时候会流失一部分的血液，特别有些女性月经量比较多，这样就容易贫血，进而出现脸部苍白无力，全身虚弱。而猪肝有很好的补血疗效，所以在月经的时候可以多吃一些猪肝，预防贫血情况的发生。
3.香蕉
香蕉中含有维生素b6，它可以安抚人的不良情绪。不少女性在经期都会比较烦躁，所以可以多吃一些香蕉，就能及时调整不良情绪。
二、月经初潮注意事项
1.忌寒凉辛辣食物
月经期间一定不要吃过冷过辣的食物，应该多吃温补且补血的食物，而且饮食要规律，不能暴饮暴食，也不能节食。
2.不要洗冷水澡
同时一定不要洗冷水澡，因为这会让寒气侵入女性的体内，会让女性有痛经的情况。而且在洗澡的时候最好不要用盆浴，这样很容易造成阴道感染。
3.注意个人卫生
月经来临时一定要注意个人卫生，最好用比较透气的卫生巾，且两个小时换一次卫生巾，同时每晚可以用小苏打水清洗私处，这样可以保持阴道环境酸碱平衡，避免细菌感染后炎症的发生。
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月经前白带褐色什么原因
白带褐色，实际上就是白带里面混杂了一些，少量的阴道出血。为什么会在月经前出现白带有褐色的情况，是由于内分泌紊乱，由于在体内出现激素水平的波动，体内的内膜出现了不规则的脱落，在不是月经期的时候就会有少量出血。当然了也需要注意排除一些其他的身体器质性改变。比如比较常见的就是子宫内膜息肉，也就是在子宫腔里长了一个小疙瘩，这个小疙瘩就会在月经前出现少量的出血，往往也会表现为白带有褐色的情况。此外也要关注的是子宫内膜会不会有其他一些病变，比如是子宫内膜增生，或是不正常的增生，甚至是子宫内膜恶性疾病。出现白带有褐色的情况应该怎么处理，首先建议大家要上医院去做一个详细的妇科检查，查找阴道少量出血的原因和部位。有些时候出血是在宫颈部位，有些是子宫腔里的出血，通过妇科检查，可以比较容易的发现出血部位。其次建议做阴道B超检查，B超检查能够发现子宫里面会不会出现有黏膜下肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌症等病变的存在，以便于我们及早的进行处理。假如上述所有的检查都不能够发现病因，还可以进行宫腔镜检查，通过一个小镜子，伸进去子宫里面，看看里面究竟出了什么问题，引起少量出血。
月经失调是怎么了
月经调节与下丘脑-垂体-卵巢轴内分泌轴有关，月经的失调与下丘脑、垂体和卵巢以及子宫的发育和功能相关。第一，劳累、情绪的变化或环境的改变，会影响大脑皮层引起月经紊乱。第二，青春期，下丘脑-垂体-卵巢轴的功能未完善，会出现月经失调或闭经的现象。第三，绝经过渡期，雌、孕激素水平分泌下降，也会造成月经异常。第四，育龄期，由于子宫内膜增生、宫腔内息肉以及子宫肌瘤等引起宫腔面积增大。子宫内膜癌、宫颈癌等，以上都是引起月经失调的原因。
月经失调吃什么
月经失调吃含有铁较为丰富的食物。月经失调首先要查找病因，根据病因进行相应的治疗。月经失调的调理有：一、过度疲劳、重度体力劳动、情绪及环境的改变出现月经失调，可通过生活方式的调整。二、避免过度的减肥，过度减肥会造成体内脂肪的大量流失，导致激素水平的变化，从而引起月经失调。三、对于多囊卵巢综合征的患者，由于体重增加过快，引起月经失调，建议通过饮食及运动进行调节。四、贫血症状，月经出血过多，通过进食补充铁元素，使贫血症状有所改善，必要时口服铁剂。
月经期可以吃叶酸吗
月经期间吃叶酸没有什么问题，也不会对身体造成危害。叶酸是一种水溶性的维生素，不存在副作用，对身体也没有什么影响，即便是在月经期间也可以吃，没必要特别去限制。月经期身体通常都比较脆弱，适当的吃些叶酸可以起到调理作用。
产后第一次月经正常应该来几天
产后第1次月经正常来的时间，多是在3~7天左右，通常不会超过8天以上，而且也不会小于3天，如果小于3天，可能并不是真正的来月经，或者是因为卵巢没有排卵，而导致的无排卵型月经。但只要这时女性没有出现异常的不适表现，而且已经排除怀孕可能性，那仍然不需要做特殊的处理治疗，而是顺其自然即可。对于没有进行母乳喂养的女性，月经恢复来潮的时间，多在产后6~8周左右，月经恢复以后，其出血的时间通常在3~7天内为正常。但绝大多数产后的月经量，都会比平时月经量有明显增多现象，只要没有超过正常月经量的两倍，都不需要特殊的处理治疗。而对于进行母乳喂养的女性，可能由于泌乳素的影响会导致月经恢复时间明显晚，一般是在产后6~8个月左右，而这时月经正常通常都是在3~7天左右，只有极少部分女性可能由于子宫收缩不是特别好，所以出血的时间可能在8天。
大姨妈吃什么好
绝大部分女性在月经来潮时，会有盆腔和子宫的充血现象，所以通常在月经来潮以后，会有下腹部的隐痛，以及腰部的酸痛不适表现，因此在月经期期间，需要吃清淡容易消化的食物，而且还可以吃各种常温的水果，最好是吃热性水果，比如常见的哈密瓜、猕猴桃、西瓜，以及榴莲等，而且也可以吃苹果、香蕉等水果，这是因为很多女性在月经期间，胃肠道蠕动会明显减慢，所以这时就容易出现消化不良，并有便秘现象，就需要多吃水果来促进肠道的蠕动，以缓解便秘症状，同时还要多吃各种新鲜的蔬菜，比如黄瓜、南瓜、白菜、莴笋、木耳等，可以少量摄入高蛋白类的食物来补充身体的营养所需，还可以喝一些红糖水，并注意腹部保暖，同时要禁止剧烈运动和同房。
经期恶心想吐是怎么回事
在经期出现恶心想吐症状时，首先要考虑是否是经前期紧张综合征引起的；其次月经来潮时，雌激素分泌增多导致胃肠功能紊乱，也会引起恶心呕吐的症状；另外，经期情绪紧张、失血过多、脑动脉供血不足、饮食不合理等也会引起恶心想吐症状。
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月经失调吃什么药好
月经失调是女性的月经失去了一个正常的周期性、规律性，或者它的量发生了改变。其原因是非常多的，妊娠、器质性病变、内分泌失调等疾病，甚至是肿瘤都可能造成月经失调。因此，首先要明确是什么原因造成的月经失调，对症治疗，如果如果病因不清，随便吃药，可能会导致病情加重，甚至引起医源性的月经的失调。因此，月经失调要到医院积极排查病因，如果是功能性的，内分泌失调，不排卵的，或者黄体功能不好，可以采用雌孕激素药物治疗。对于月经失调来说，吃什么药好，我们是建议病人要及时就医，根据病因进行药物的治疗。
月经量减少是怎么回事
如果是说本来的月经是正常的，而最近发生了不断减少的情况，还是应该注意的。因为这种减少很多时候都是因为身体的激素水平受到了影响造成的，还有就是身体的某些疾病，这都是需要积极的进行治疗的。当然也有的是因为日常的饮食不健康造成的量减少情况。
月经和流产怎么区分
对于月经和流产怎么来进行区分，是如今很多孕妇应该了解的。区分月经和流产可以从经血颜色、经血量等等方面来区分。没有一个家庭不希望拥有自己的小孩，同样，没有一个女人是不想怀孕的。孕妇在日常生活中一定要注意自己的例假，多多注意自己的症状以及表现，有异常情况出现的时候，一定要及时的去看医生，以免给女性带来不好的影响。
非经期出血怎么回事
在面对非经期出血的情况时，一定要搞清楚原因，才能够针对性治疗。一部分原因是因为服用一些药物导致激素紊乱导致出血；另一方面在发生排卵情况时也会伴随一些出血的症状。此外生活作息不规律，比如暴饮暴食也会导致身上出血。
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例假走了又来怎么回事
一般来说一个月来一次月经。是偶尔这样一次情况，还是一直都这样。那要找一下原因。是不是过于劳累，或者最近有没有什么特殊的情况。一般来说，医学上偶尔一次的事件，不把它作为疾病。可以观察下一次月经，如果是经常性的，那就应该去找医生看病了。
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