胸部下垂了怎么办
发布时间：2019-03-2558663次浏览
胸下垂这个情况与多种原因有关，比如体内蛋白质不足引起的胸部下垂、内衣穿戴不当引起的乳房发育不良、外界伤害等等。胸下垂虽然不是什么大问题，但会影响女性的个人形象，及时调整是很重要的。那么，胸部下垂了怎么办？
1、多吃雌激素含量高的食物
如果女性想要达到丰胸的目的，平时一定要注意多吃食物来促进雌激素的分泌，雌激素对于维护我们乳房形态是非常有帮助。日常饮食上要注意多吃一些有助于雌激素分泌的食物，比如维生素B、E，平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如菠菜、柚子、苹果、西红柿等。
2、多吃高蛋白食物
如果有胸部下垂的情况，平时一定要注意补充蛋白质及胶原蛋白，这两类物乳房的主要成分。吃饭时要保证高蛋白食物的摄入，有助于供给胸部足够的营养，对于我们的体内的激素水平平衡有一定的帮助，能让我们的胸部更加坚挺、饱满。蛋白质含量高的食物有鸡蛋、豆制品、瘦肉等。
3、热敷或洗热水澡
如果是有胸部下垂情况，每天可以在睡前洗个热水澡，特别是可以用热水喷头来刺激乳房周边，有助于促进乳房周边的血液循环，对于乳房发育有很大的帮助。每天睡前尽量多用热毛巾敷乳房，毛巾温度要适宜，每次热敷时间控制在3-5分钟。
4、注意睡觉姿势
如果存在乳房下垂的情况，这时候要多观察自己的睡眠姿势，看看有没有存在趴着睡的情况，这会导致乳房进一步的压缩；不利于身体后期的康复。
5、选择合适的胸衣
如果存在乳房下垂，一定要注意胸衣的情况，内衣大小要根据胸型大小来定，要选择那些能够包围全部的乳房，可以将扩散的乳房收紧。
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一个是讲技术，一个是换假体的层次，两个是不同的。内窥镜隆胸是内窥镜底下去剥离胸大肌、胸小肌，就借助内窥镜在镜子底下看到，去把假体放进去，这叫内窥镜隆胸。双平面隆胸是假体放的平面，一部分在胸大肌底下，一部分在乳腺底下。所以两者是不同东西，一个是讲技术，内窥镜下常规在内窥镜下容易做到双平面，就是在内窥镜里看的清清楚楚，可以把假体放在一部分，放在胸大肌底下，一部分放在腺体底下，当然如果盲视下剥离，也可以做到双平面，但这种就是很有经验的人，所以内窥镜技术和内窥镜隆胸，和双平面隆胸是不同两个方面。
乳腺结节能做隆胸手术吗
良性结节可以做，恶性的需要先治疗。首先要了解是什么结节，如果是良性结节问题就不大，隆胸可以打脂肪，也可以做假体。如果结节是冷结节，就尽量不要做隆胸手术。如果是肿瘤，就要先做肿瘤。做完肿瘤后，如果是良性，过半年以后可以隆胸，纤维腺瘤也可以做切除，同时做隆隆胸。如果是恶性，一定要做乳房根治手术，根治后再复查，正常后就可以做隆胸手术了。总之，良性结节做假体隆胸或做脂肪隆胸都可以，对于恶性结节，一定要做切除乳腺根治术，然后根据乳腺情况，半年、三年以后是正常的，就可以做，一定要判断结节性质。
胸部下垂了如何处理
胸部下垂了可以采用合适的内衣矫正胸部的下垂，还有可以采用手术的方法矫正胸部下垂。采用合适的内衣将胸部向上托起，减轻胸部的下垂的力量，可以改善或者胸部下垂的症状。另外还有胸部下垂矫正的手术，将胸部向上提升，将胸部的重量悬挂于肋骨的筋膜上，可以达到一个减轻患者胸部下垂的目的。现在最常做的手术就是胸部下垂矫正术，就是将胸部的脂肪和腺体，做成一个带有血供的皮瓣向上转移，另外去除掉一部分多余的皮肤，达到一个矫正胸部下垂的目的。
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抓胸并不会让胸变大。有的女性对自己的胸大小很不满意，觉得自己的胸太小，仅为A杯或B杯胸罩，经常感到胸不如人，也经常对此特别耿耿于怀，于是想了各种各样的方法，来努力使自己变成大胸女生。抓胸就是经常被用到的方法，包括局部的抓捏，还有全部胸部的揉搓，想借外力的刺激，让自己的胸部变得增大，变得更加丰满、挺拔。但是，这些方法都是不可取的。因为，胸部的大小很大程度取决于遗传因素。如果自己的母亲胸部比较大，经常女儿胸也是会比较大的，就像身高一样，遗传因素在其中占有很重要的关键因素。此外，营养状况和胸的大小也有关系。现在随着生活水平的提高，胸部的发育也变得越来越早，而且胸部整体也变得越来越大。如果对自己的胸部大小不满意，通过吃雌激素类的食物，或者是按摩、抓捏等方法，都是不可取的。实在对自己的胸部大小或者外观、胸型不满意，可以求助于整形外科医生，通过整形手术来达到塑胸、大胸的目的，包括假体植入或者自体脂肪填充等方法，才是科学有效的丰胸办法。
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