怎样戒酒最有效最快-专家文章-博禾医生

怎样戒酒最有效最快

发布时间：2019-03-1357603次浏览

喝酒是很多中年男性常有的习惯，也有部分女性和青少年有酗酒的情况。长期喝酒对身体危害极大，很容易会伤害人的肝脏循环系统，引起肝硬化，或者是酒精肝。同时酒精也会伤害人的免疫功能，导致身体体质下降。那么怎样戒酒最有效最快？

一、怎样戒酒最有效最快
　　1.行为疗法
　　行为疗法是目前戒烟戒酒最常用的一种方法。这种方法也是心理学的常见方法，它主要是通过分析人的酗酒行为，找到酗酒行为背后的心理原因，通过去除原因来纠正行为的一种疗法。一旦找到了行为背后的心理机制，那么不良的行为就很容易纠正了。
　　2.厌恶疗法
　　这种方法也是心理学方法的一种。酗酒者可以在忍不住饮酒后，立刻喝一些会让自己感到不适的药物，比如说戒酒药。这种药物会和酒精产生反应，让人感觉恶心呕吐。经常这样将饮酒后呕吐反应相联结，就可以让人避免饮酒。

3.喝芹菜汁
　　有一些长期酗酒的人已经出现了酒瘾，像这种情况，就可以通过喝芹菜汁来缓解。芹菜是高纤维蔬菜的一种，这种蔬菜榨的汁可以帮助身体郁积的毒素排出，而且对肝脏残留的酒精毒素也有促排作用。

二、戒酒时要注意什么
　　1.主动避免诱惑
　　很多戒酒不成功的人，大多数都是因为自己没有去避免诱惑。比如说这些人还会在家中摆放很多酒，这样看到了就会想饮酒。所以戒酒第一步就是先尽量不要让自己的视线里出现酒。另外也最好避免参加需要饮酒的聚会。
　　2.注意补充营养
　　长期酗酒的人，身体都有明显的营养不良症状，所以这类人在戒酒期间必须要注意补充营养。补充营养可以有效减轻醉酒的痛苦，建议多喝牛奶，补充蛋白质。

相关推荐

02:50

酒精肝治疗后能恢复好吗

酒精肝分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎以及酒精性肝硬化。单纯的酒精性脂肪肝，戒酒及一些辅助治疗可以治好。中度的酒精性肝炎能够慢慢恢复。晚期酒精肝导致的肝硬化，治疗时应针对病因进行治疗。戒酒是治疗酒精肝的主要措施，所以轻、中度酒精性脂肪肝患者通过戒酒，多数患者可以逐渐恢复正常。治疗时还要结合临床症状，在检查时发现转氨酶升高，治疗时可以配合保肝降酶类药物，如硫普罗宁，可以防止肝脏的损伤，并能够改善患者的肝功能。也可采用中药治疗，如化滞柔肝颗粒。

2022-01-19 62090次播放

酒精肝吃护肝片能否治好

因为酒精肝单纯的吃护肝片是不能治好的。一个酒精肝炎，首先要看是发展到了什么地步，是单纯的酒精肝，还是已经发展到了酒精性的肝炎，如果一个酒精的肝炎，标志尼就说已经造成了肝脏的损害，等生化学检查会造成了肝功的异常，只有造成肝功能异常，才需要吃药，一个酒精肝，其实首先要去除的是病因，首先，这个病人需要戒酒，如果他不戒酒，酒精持续的刺激肝脏，那吃什么药都是没有用的。其次，要调整这个饮食的结构，因为一个酒精肝，他引起的酒精肝劲儿就发展到咁，就发展到这种脂肪肝，因此患者要还要进行这种脂肪的，这还要因此的话，还要进行这种高蛋白，高维生素的这样饮食，而减少糖类和脂肪的摄入，另外一个病人也要加强锻炼，减少脂肪肝的这种情况。其次，如果发展到了一个酒精性肝炎，造成了肝功损害，那就要给予保肝的治疗，那不能单纯的吃护肝片，那要给一些去除肝脏的炎症，那保护肝细胞膜的药物，像一些甘草酸制剂，还有水机还有水，甘草酸制剂，水飞蓟，还有像易善复这类的药物，如果出现了黄疸，出现了这个黄如果出现了黄疸，要用一些熊去氧胆酸，还有一些中成药治疗。那如果患者已经发展到了酒精性肝硬化，那就要对肝硬化进行治疗，给一些活血化瘀的中成药，还有如果继而出现了一些合并症，比如说病人出现了腹水，首先要给病人控制这个盐的摄入，钠的其实盐里头主要是钠的摄入，低钠控水这样的饮食，还有这种稀软，避免这种辛辣食物，那配合饮食治疗，如果出现了腹水，给利尿剂的治疗，那病人还有些病人会出现这个肝性脑病，对于这样的病人，就要控制这种蛋白质的这种饮食，减少他这种肝脏的这种蛋白质的摄入，其次还有一些病人会出现消化道的出血，对于这样的病人，他一定会有食道静脉曲张，那就要尽量避免这种硬的食物。

语音时长 02:08

2021-12-30

77313次收听

酒精肝有生命危险吗

酒精肝分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎以及酒精性肝硬化。对于酒精性脂肪肝以及酒精性肝炎，一般情况是没有生命危险的。酒精性脂肪肝往往都是体检的时候发现。酒精性肝炎，这时候已经存在了肝细胞的损伤，往往伴有一定的临床症状，可能会出现消化不良等症状。但是疾病发展到酒精性肝硬化，就有可能有生命危险了。因为酒精性肝硬化，它的并发症可能会存在脉高压，食管静脉曲张，会导致大出血，会出现呕血和黑便，还有可能导致肝肾综合征尿量的减少，从而出现全身电解质的紊乱，以及会出现肝昏迷，这些都有可能危及人的生命。所以尽量的避免大量的饮酒，以防出现严重的并发症。

语音时长 01:14

2021-05-12

74838次收听

乙肝和酒精肝的区别

乙肝和酒精肝的病因不同，乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的肝脏损害，患者发病后会出现发热以及消化系统的症状。酒精肝的主要原因是长期大量的饮酒，属于缓慢性的损害。乙肝和酒精肝的治疗方法不同，乙肝的症状主要以抗病毒的治疗为主，同时给予患者保肝的药物治疗。酒精肝的治疗主要以戒酒为主，对于肝功能受损的患者，要同时给予保肝的药物治疗。乙肝和酒精肝的结局不同，乙肝很难治愈，容易转成慢性肝炎。酒精肝如果早期能够治疗，大部分患者能够恢复正常，少数患者会发展成肝硬化。

语音时长 01:11

2020-12-23

111321次收听

做什么检查可以查出酒精肝

做彩超检查能够发现酒精肝，酒精肝的患者可以出现脂肪肝、肝硬化，彩超检查能够对肝脏的病变进行清晰的显示。诊断酒精肝还可以进行CT检查，CT能够更加清晰地显示肝脏的病变。酒精肝的患者还会出现血液的变化，可以对患者进行血常规、肝功能等相关检查，能够辅助诊断酒精肝。对于难以明确病变的肝病患者，还可以对患者进行肝脏的穿刺活检，然后进行病理学的检查，可以对酒精肝的患者做出明确诊断。酒精肝的诊断还要参考患者的病史，患者长期大量饮酒的病史也能为诊断提供依据。

语音时长 01:09

2020-12-23

92348次收听

酒精肝通过什么传染

酒精肝的形成与酒精度数有关。一般男性肝脏的承受能力是每天40克酒精，女性更少，40克酒精约相当于白酒3两左右、啤酒2瓶左右，如果每周有3至5天饮酒量超过40克，持续喝上5年，酒精肝、肝硬化就会接踵而至，但是这些都不是人们所重视的，大家所关注的问题就是“酒精肝会传染吗，酒精肝通过什么传染呢?”

2020-12-10 28216次浏览

怎样治疗酒精肝呢

酒精肝的出现，给人们的身体健康带来了很多的危害，也给患者带来了很多的困扰，而且这种疾病还会引起很多严重的并发症，所以大家要多重视这种疾病，平时不要喝太多的酒，那么，怎样治疗酒精肝呢，都有哪些有效地治疗方法呢?

2020-12-10 26132次浏览

酒精肝有哪些常见临床症状

酒精肝其实这是一种生活之中常见的疾病，患上这种疾病的原因还是因为长期过量饮酒导致的，酒精肝的发展过程需要经历酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化等，下面主要为大家介绍一下酒精肝有哪些常见临床症状。

2020-09-16 63013次浏览

酒精肝有哪些危害

酒精肝的危害主要是酒精肝它是一个慢性的损伤，可以导致患者的肝病发展到肝硬化的状态，甚至于是肝癌的发生，如果已经发展到失代偿期肝硬化，甚至于是肝癌状态这个阶段，给患者带来的并发症是多方面的。比如常见的并发症，由于肝脏硬化以后，会导致患者胃和食道的静脉血管是曲张的，这种时候如果患者饮食不小心，比如比较坚硬的、不好消化的坚果类的食物，如果这种食物进来的时候，就有可能会导致把患者食道胃的血管划破，导致消化道出血的问题，这是一个非常致命性的并发症，也是酒精性肝硬化的患者在临床上非常常见的并发症之一。其次还可以导致患者发生腹水，严重的腹胀、腹水。我们正常人的腹腔是没有这种腹水的，长期出现腹水以后，会导致肠道在腹水里边浸泡肠道的细菌，导致反复腹腔感染的发生。这些都是酒精性肝病、肝硬化带来得非常致命的危害。

语音时长 01:37

2020-03-24

64470次收听

02:18

酒精肝症状有哪些

初期：多无明显症状，会有点乏力、腹胀，但不典型。中期：皮肤和巩膜发黄、小便颜色加深、蜘蛛痣。晚期：腹胀、腹水、下肢浮肿。酒精肝的症状，在初期患者没有任何症状，有时候可能会有点乏力、腹胀这些表现并不典型。所以在初期的时候往往得不到患者的重视不认为自己生病。比较常见的症状就是皮肤巩膜的黄染，还有小便颜色的加深，小便的颜色如同浓茶色，这些都是酒精性肝病的常见的症状。还有一部分患者发生酒精性肝病以后，因为体内雌激素水平的升高会导致毛细血管的扩张。比如面部、前胸这些部位可以看到有蜘蛛痣像红色的小蜘蛛一样是一种毛细血管扩张。还有一部分患者发展到酒精性肝硬化的状态，这部分患者就有可能出现腹胀，甚至腹水、下肢浮肿这种比较晚期的症状。

2020-03-24 54291次播放

02:26

酒精肝是怎么回事

酒精肝主要是患者长期大量饮酒，导致肝功能损伤。酒精的代谢都是由肝脏来完成，如果长期大量饮酒，男性每周超过140克，女性超过70克，就有可能引起肝脏慢性的炎症损伤。初期表现为肝功的轻度异常、血清转氨酶升高，患者没有任何的症状，所以不足以重视。酒精肝逐渐发展为反复肝功能异常导致患者食欲下降，甚至患者出现肝硬化的表现，出现腹水、腹胀等，已经导致了慢性化的表现很难治愈。所以患者戒酒以后肝功能有可能会稳定在一定的状态，但是很难达到完全正常的程度。

2020-03-24 61245次播放

02:11

酒精肝怎么确诊

确诊酒精肝需要先排除其他病因。当患者就医时，要判断有没有病毒性肝损伤的问题，还有免疫性肝损伤的问题。如果病毒性检查都是阴性，而且没有像免疫这些常见的损伤，患者又有非常明确的长期大量的饮酒史，这时要考虑酒精性肝病。酒精性肝病和饮酒量、饮酒时间都非常相关。一个人如果长期大量饮酒，男性患者每周超过140克，女性患者每周超过70克，就有可能会引起慢性的酒精性肝损伤。对于酒精性肝损伤是一个慢性损伤，并不是戒酒以后肝脏损伤就可以很快的恢复，甚至于戒酒以后而且同时有很好的治疗，也很难达到完全正常的状态。

2020-03-24 65057次播放

02:23

酒精肝不能吃什么

首先要戒酒。如果只是单纯的酒精性肝病，避免油大、不好消化、过于刺激的饮食，生吃食物一定洗净；发展到肝硬化，尤其是失代偿期肝硬化，避免吃坚硬食物。一、只是单纯的酒精性肝病，并没有发展到失代偿期肝硬化的状态，患者的饮食限制并不那么严格，只要避免油大的食物、不好消化的食物过于刺激的饮食就可以了。生吃的食物一定要注意洗干净，避免肠道的反复感染的问题。二、酒精性肝病发展到肝硬化的状态，特别是失代偿期肝硬化的状态，患者如果饮食不当，比如过于坚硬的食物，就有可能会导致患者消化道出血的严重的并发症发生。所以在饮食上面是要尽可能避免坚硬的食物，比如核桃、栗子这些坚果类的食物，如果嚼得并不那么烂，有可能会导致患者消化道出血的发生。

2020-03-24 53444次播放

酒精肝能喝啤酒吗

啤酒是很多人的“饮料”。很多爱喝酒的朋友都喜欢在聚会上面喝啤酒，但患有酒精肝的患者，则是不能够饮用啤酒的。虽然啤酒当中的酒精含量低，但是大量饮用，还是会造成酒精进入血液当中，导致肝脏健康受损。此外，患者需要多吃一些新鲜蔬果，例如葡萄和苹果等，能够起到有效的护肝作用。

2020-02-12 60249次浏览

酒精肝不治疗会怎么样

酒精肝是一种肝功能障碍的疾病，因为长期过量饮酒，肝细胞死亡所造成的，患者不治疗的酒精肝是非常严重，容易引起严重的并发症，由于患者的肝脏已经受损，细胞只能通过单独的治疗方法进行治疗，因此患者认为不喝酒就可以治疗酒精肝是非常错误的。

2020-02-11 52757次浏览