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血压脉压差大怎么办

发布时间:2019-03-1357317次浏览

人们在测量血压的时候一般会盯着收缩压和舒张压这两个数值,其实除了这两个数值之外,这两个数值之间的压差值也应该多加注意,这个压差值就是是脉压差,当脉压差增大时,对身体健康的危害也是很大的,那么,血压脉压差大怎么办呢?

一、血压脉压差大的药物治疗
  一般老年人出现血压脉压差大的情况比较多,这主要是因为老年人血压调节功能在逐渐减退导致的,需要及时调节血压,否则会影响心脑血管的正常,老人的脉压差太大时可以先从小剂量的降压药开始服用,然后再根据病情调节剂量,建议选择硝苯地平,卡托普利等降压比较稳定,副作用小,对于心脑血管还有一定保护作用的药物。
  二、血压脉压差大的日常护理
  血压脉压差大的人除了服用药物控制血压之外,保持健康的生活,对于血压的稳定也是很重要的。

1.清淡饮食
  脉压差大的人一定要注意低盐,低脂清淡饮食,可以适当的多吃一些水果蔬菜,少吃高油、高脂的食物,尤其是不要吃肥肉,动物的内脏等。
  2.适当运动
  脉压差大的人也应该适当的运动,通过运动促进血液循环,对于降压有好处,另外适当的运动可以降低体重,对于降压也有一定的好处。但是要注意不可以进行剧烈运动,以免血压骤然升高,诱发心脑血管疾病。
  3.保持心态平和
  脉压差大的人平时要注意保持心态的平和,避免大喜大悲,以免因为情绪起伏太大,导致血压骤然升高,带来严重的后果。

三、血压脉压差大的食疗
  1.芹菜
  芹菜中含有芹菜素,它可以降血压,扩张血管,所以脉压差大的人可以适当的多吃一些芹菜。
  2.西红柿
  常吃西红柿也能帮助患者降血压,降胆固醇,但是一定要注意吃熟西红柿,生吃西红柿降压效果不佳。
  3.海带
  海带中有丰富的褐藻酸,它可以促进胆固醇的排泄,还含有丰富的钙质,能降低身体对胆固醇的吸收,所以常吃海带能起到一定的降压作用。

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