如何避免贫血发作-专家文章-博禾医生

如何避免贫血发作

发布时间：2020-11-2057237次浏览

如何避免贫血发作?说到贫血相信大家都比较熟悉，临床上引起贫血发作的因素有很多，因此有不同的分类，贫血的症状轻重不一，我们要引起足够的重视，积极做好日常的预防工作才是最重要的，那么，如何避免贫血发作呢?

贫血的预防主要是加强科普宣传，提高认识。对高危人群，如妇女和儿童，应注重改善其膳食结构，改变其生活习惯。对易发病个体，应提高预防意识。对蔬菜摄入、加工方法应进行宣传指导，对素食者的膳食应有微量元素及维生素含量的规定，对发病率高的地区应进行改变生活习惯的宣传教育。

饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化，饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。

多饮茶能补充叶酸,维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶,因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收，适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收，忌食辛辣、生冷不易消化的食物，平时可配合滋补食疗以补养身体。

营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等，中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素，晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。

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牙龈发白考虑是以下几种原因引起的：第一，生理性的原因，有些人的牙龈颜色本来就是泛白的，这种情况是天然的，而且并不是有一个牙龈的牙龈泛白，是所有牙齿的牙龈都是泛白的，这种属于正常的现象，不需要药物治疗。第二，病理性因素引起的牙龈发白，比如出现贫血、白血病，这些情况要及时进行全身的检查，如果出现只有一两个牙龈泛白，就考虑是不是贫血。如果同时伴有下睑结膜的泛白，手指甲发白，这是贫血引起的一系列机体症状。如果是白血病患者，牙龈可能出现牙龈增生的情况，牙龈表面，还会附着比较多的坏死性物质，在进行血常规化验检查的时候，会有血细胞计数的明显异常，像这类情况要及时的到医院就诊，详细检查血液系统。异常发生的原因，对于贫血，如果是因为缺乏维生素引起的，应该及时的补充维生素，如果是缺铁引起的贫血，应该通过补铁来进行相应的治疗。第三，牙龈如果出现溃疡性的疱疹或者白斑，也可能导致出现牙龈发白的情况，如果是溃疡导致的牙龈发白，一般建议进行局部的漱口，或者是局部用口腔溃疡膏、口腔溃疡贴，消除炎症，促进溃疡面的愈合，这样局部发白的情况就能够及时的消除。如果是牙龈上的白斑，要及时的了解白斑发生，发展变化，如果有破溃、变大、疼痛的症状，一定要注意。还有早期癌变的危险，建议患者如果出现牙龈发白的情况，要及时到医院的口腔科进行就诊，进行检查，在明确病因以后针对性的给与治疗。

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血红蛋白贫血的分级就是指贫血的分级。根据血红蛋白降低的程度，贫血分为轻度、中度、重度、极重度。轻度贫血指血红蛋白介于正常下限到90g/L之间，通常没有明确的临床表现，可以像正常人一样工作、生活。中度贫血指血红蛋白介于60~90g/L之间，会出现面色苍白，活动以后出现心慌、乏力、活动耐量降低等，多数不严重。长期贫血的病人，由于机体代偿，可以没有临床症状或临床症状很轻微。重度贫血指血红蛋白介于30~60g/L之间，会出现明显的面色苍白，有比较重的乏力表现，需要卧床休息。极重度贫血指血红蛋白小于30g/L，此时病人非常危重。

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贫血吃什么药好

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八个月宝宝贫血怎么办

宝宝出现贫血，建议最好先去医院完善血常规和贫血三项，明确贫血是缺铁导致，还是遗传导致，在进行对症治疗。宝宝不及时添加含铁多的辅食，很容易发生缺铁性贫血，应多吃含铁高、吸收好的米糊、动物肝脏，牛羊肉松、蛋黄、黄豆及其豆制品、芝麻酱、绿叶蔬菜、木耳和蘑菇中铁的含量很高，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。严重情况可以服用铁剂治疗，如琥珀酸亚铁口服液、小儿补铁糖浆、健脾生血颗粒等。为增加铁剂的吸收，建议同时服用维生素c或含维生素高的水果来增加铁的吸收。如果没有断奶，宝妈可以多吃含铁高的食物，通过母乳来补充铁。

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什么是新生儿Rh血型不合溶血病

新生儿Rh溶血病是母血中对胎儿红细胞的免疫抗体IgG通过胎盘进入胎儿血液循环，发生免疫反应而引起的一种溶血性疾病，可以引起胎儿红细胞破坏。RH阴性血液就是平时说的熊猫血，非常罕见。临床表现有：症状的轻重程度与溶血程度一致。典型的表现有：1、贫血：贫血程度常较重。2、黄疸：出现早、进展快、程度重是本病的特点。3、肝脾肿大。4、胎儿水肿：对胎儿的主要威胁是死产或胎儿水肿，患儿表现为出生时全身水肿、苍白、皮肤瘀斑、胸腔积液、腹水、心力衰竭和呼吸窘迫。5、其他：低血糖、出血倾向可能出现于重度Rh溶血病患儿或换血疗法后。少数患儿发生DIC。心动过缓、呼吸暂停、低钙血症可能出现在换血疗法过程中或结束后。根据Rh血型系统的抗原强弱不一，Rh溶血病的表现也可轻重不一。所以治疗也是不一样的。

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吃什么补铁效果最好

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