如何预防脑血栓?-专家文章-博禾医生

如何预防脑血栓?

发布时间：2020-12-1025859次浏览

如何预防脑血栓？这是大多数人都想知道的问题，在此，我们请相关专家就如何预防脑血栓这一问题，做了以下相关方面的介绍，希望对大家有所帮助。

如何预防脑血栓？

1.饮食调整

按照多品种，适量与平衡的饮食原则，安排好一日三餐的食物，多吃对预防中风有益的食物，据报道，牛奶，鱼肉，黄豆，豆豉，花生，大蒜，洋葱，草莓等对预防血栓是有益的。

2.忌饭后就睡

饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，血压下降，可使脑部血供进一步减少，血流缓慢，易形成血栓，因此，最好饭后半小时再睡。

3.饮水充足

每日正常饮水量应达2000~2500毫升，对老年人来说，更要多饮水，老年人在不同程度上其血液具有浓，粘，聚，凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓，粘，聚，凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。

4.控制体重

通过运动消耗体内过多脂肪，以降低血脂减少脑中风危险性， ⑩慎用药物久服催眠药，镇静药，抗精神药，止血药，利尿药，清热药(如复方氨基比林)，防哮喘药(如氨茶碱)，可使脑中风机会增多。

5.戒烟酒

要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。

如何预防脑血栓？上文已经为大家详细介绍了。最后，专家提醒大家，除了要做好以上的预防措施，还应该劳逸结合，情绪要稳定，经常保持乐观，豁达，愉快的心情。对脑血栓的恢复也是很有效的。

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轻度脑梗塞的治疗方法，首先需要控制好血压，其次，需要借助药物来进行治疗，包括口阿司匹林以及抗凝疗法等等；再者是外科治疗，适用于那些症状比较轻微，但是患病面积比较大的患者；最后是仪器治疗，比如经颅磁就是其中的一种。

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脑梗塞是目前老年人非常常见的疾病之一，大家经常来问医生“我这个脑梗是不是能够根治？”其实，脑梗塞是无法进行根治的，但是它可以进行预防和治疗。首先要控制危险因素，如果患者有高血压，必须控制高血压；如果患者是血脂高，必须给予降脂治疗；如果有糖尿病，那控制血糖也是非常必要的。其次、要坚持二级预防治疗，如果患者得了脑梗以后，要给予抗血小板聚集治疗、给予他汀的治疗，给一些控制危险因素高血压、高血脂或者糖尿病的治疗；另外在生活方面也要注意，要低盐、低糖、低脂饮食，另外要保持充足睡眠，保持心情的愉快，适当的体育锻炼这都是非常重要的。所以，脑梗可以是一个可防可治的疾病，在日常生活中一定要注意多做预防。

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