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银耳是寒性食物吗

发布时间:2024-09-243654次浏览

通常情况下,银耳不是寒性食物。

银耳味道比较甜,性质温和,属于肺、胃、肾经,具有滋阴润肺、提神、美容、养胃生津、延缓衰老的作用,适用于虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚、气短乏力等症状。此外,银耳中含有蛋白质、脂肪、维生素B族、矿物质等成分,可以补充人体所需要的营养,提高机体的免疫力和抵抗力,大部分人群都可以食用。银耳还富含膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动,改善排便困难、消化不良、便秘的症状。

在日常生活中,银耳应放置于干燥、阴凉处储存。如果食用银耳之后身体出现不适,建议及时到医院进行检查,遵医嘱进行治疗。

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