比较有效的预防贫血的措施

发布时间：2020-09-1651701次浏览

现在许多人认为贫血疾病无法预防和治愈，其实不是的。及早预防贫血，把一些危险因素控制在萌芽状态，预防贫血是有一定效果的，现在为大家介绍几招预防方法。

一般，常见的预防贫血的方法有：

1、提倡母乳喂养

是有效的预防贫血的方法，因母乳中铁的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4个月后应添加蛋黄、肝泥、肉末、豆粉、煮烂的菜叶等含铁的辅食;牛奶喂养的小儿应提早于2—3个月添加。小儿时期每天铁的需要量为10—15毫克，青春期的女孩每天为20毫克，当每天提供的食物中铁的含量达不到这个要求时，应从补铁的药物中摄取，对预防贫血十分重要。

2、掌握科学喂养技能

供给的食物一定要结合小儿年龄、消化功能等特点。营养素要齐全，其量和比例要恰当，食物不宜过于精细、过多含糖、过于油腻、调味品过于浓烈以及带有刺激性。其品种要多样化，烹调时不要破坏营养素，并且做到色、香、味俱佳，以增加小儿食欲，对预防儿童贫血十分有益。

在家里对预防贫血很重要，具体的预防贫血的方法上面也已经为大家介绍清楚了。对于预防贫血的方法，大家如果还有什么不明白的地方，请咨询我们的在线专家。

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血小板减少吃什么好，这要从药食两方面来说，药物就针对它的病因，由医生帮助你选择吃什么药物。那么食物上面我们要根据患者具体的情况，比如说气虚的病人，建议他多吃一些补气的食物和药物。补气的食物，像我们说病人气虚，比如说由脾虚引起的，我们常常会建议他吃一些健脾的食物，比如说黄芪、茯苓，像我们食物当中的南瓜、大枣，这些健脾补气的食物。如果这个病人表现的实热症，他热相比较明显容易出血，那么我们就建议病人吃一些清热凉血的一些中药或者是食物。所以说血小板减少到底应该吃什么，还是根据病人的个体情况，不能说一味的去补或者是一味的去清热，这样可能都不适合所有的人，如果想吃中药的话，建议去中医院。根据个体的情况，医生会帮你选择适当的用药，还有适当的食物的补充。

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血小板减少吃什么好

血小板减少的患者若为气虚症状，建议多食用补气的食物和药物；脾虚导致气虚，建议患者食用健脾的食物，如黄芪、茯苓、南瓜、大枣等；如果病人表现是实热症且容易出血，建议患者多食用清热凉血的中药或食物。血小板减少的患者饮食必须根据病人的个体情况，不能一味的滋补或是一味的清热。医生会从药物的角度出发，根据具体的病因选择合适的药物，而患者则需配合医生的指导，按时按量服用药物。

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