来例假浑身没劲,双腿发软,很困是怎么回事？如何治疗
发布时间：2022-07-042971次浏览
例假专业称呼为月经，来月经浑身没劲，双腿发软，很困，考虑是经期综合征、缺铁性贫血、营养流失等原因造成的。经期综合征以心理调节和治疗为主，缺铁性贫血可多吃补铁的食物，并服用补铁补血的药物，营养流失则要加强营养补充。
1.经期综合征
来月经之后，体内激素水平变化较大，会对人的情绪产生不良影响，容易引起经期综合征。主要是以下腹部疼痛、恶心、呕吐等症状为主，部分人还会出现双腿无力、发软、嗜睡、精神不振以及食欲不振等现象。经期综合征症状可在月经结束后逐渐消失，主要是以心理治疗为主，患者应学会自我暗示，及时调整心理状态，保持情绪平和。
2.缺铁性贫血
缺铁性贫血是铁素缺乏造成的，月经期阴道会有较多血液流出，会加重缺铁性贫血的病情。由于血液红细胞数量减少，携氧细胞数量也相对减少，造成身体缺氧，因此会有浑身无力、双腿发软及嗜睡等现象。可以吃些含铁量丰富的食物，如动物肝脏、牛肉、菠菜等。如症状严重，则要在医生指导下服用补铁、补血药物治疗，如硫酸亚铁片、驴胶补血颗粒、乌鸡白凤丸等。
3.营养流失
女性在月经期，由于经血流出，会导致一部分营养丢失。而且受到激素水平变化的影响，常常会食欲不振，导致营养吸收率下降，因此会有疲乏无力、嗜睡等现象。要多注意休息，同时还要加强饮食营养，多吃富含蛋白质、维生素及矿物质的食物。
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