16岁166cm还能长高吗
发布时间：2022-04-202499次浏览
16岁正处于青春发育期，是有长高的可能的，但16岁166cm是否还能长高，与自身骨骺线的愈合情况、生长激素水平等因素有关。
建议先就医完善左侧膝关节的正位片检查，通过X光片可明确骨骺是否已经闭合、骨骺线是否已经消失等情况。若检查发现骨骺未完全闭合，骨骺线依然存在，说明下肢的长骨还有纵向生长的可能，若骨骺线已经消失，骨骺和干骺端完全融为一体，骨骺线被松质骨替代，此时骨骼就失去增长潜能，再长高的可能性不大。
生长激素是人体内负责身高增长的重要激素，若生长激素水平不够，也会对人体最终的身高水平造成不良影响，导致生长缓慢。建议平时多晒太阳可激活维生素D，促进钙的吸收利用，使骨骼更坚强有力，此外，由于晚上十到十一点是生长激素分泌达峰值的时间段，因此也要养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
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