肾小球肾炎可否锻炼-专家文章-博禾医生

肾小球肾炎可否锻炼

发布时间：2020-11-2053093次浏览

肾小球肾炎可否锻炼呢，答案显然是肯定的，那么慢性肾小球肾炎患者如何运动为好呢，随着工作节奏的不断加快，许多人为了应对繁忙的工作而不注意自己的身体，其实慢性肾炎病人进行适当的体育锻炼可有效地提高自身的抗病能力，减少感染，还可改善肾脏的血液循环，促进体内损伤部位的修复及代谢废物的排出，对康复大有裨益，正确地选择运动项目是非常重要的，今天大家就一起来了解一下。

1.散步或慢跑：慢跑前要做适当的准备活动，或从不行过度到慢跑。慢性肾小球肾炎病人进行运动可以从散步开始。

2.游泳：有游泳基础的病人，可以参加游泳锻炼。游泳时速度按要慢，呼吸自如。每天1次，每次20-30分钟。

3.太极拳：适合体质较好的慢性肾小球肾炎病人锻炼。每次可锻炼20-30分钟，每天1-2次。为增加运动量，在练拳时可将重心往下沉一些，动作幅度大一些。

4.健身操：持轻物(1-2.5公斤)做健身操，每次做1-2套，每天做2-3次。也可做拉力器练习，根据自己的体力，由少到多，逐渐增加重量和次数。

肾小球肾炎患者运动不宜在饱食后进行，至少在饭后2小时再进行。在室外进行较好，空气清新，有助新陈代谢，但如遇气温骤变和大雾、大风、大雪等，则应该改在室内进行。定期到医院检查血压、血尿素氮及肌酐，如未升高，则表明运动量合适，否则应减少运动量。望早日康复。

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肾小球肾炎中医疗法

肾小球肾炎中医治疗的效果很好。中医有句话是“邪从哪里来，还从哪里去”。急性肾炎往往是受风受凉感冒引起，中医在治疗肾炎时第一个办法就像治疗感冒一样，祛风解表。解表了浮肿有可能消失，各项指标包括尿血也会减轻。慢性肾小球肾炎尽管中医和西医很难治愈，但是中医往往有效。只要治疗得当，最常用的方法，一个是解表法，一个是理湿法。有的时候能让指标明显的降低，包括尿里的红细胞、蛋白，这是最常见的两个指标。肾小球肾炎有效没效不是医生说了算，也不是患者说了算，而是化验单说了算，所以这叫金指标。其他的比如乏力、头晕，这都是靠感觉看有效没效，肾炎就是看化验单。

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肾小球肾炎吃什么好

肾小球肾炎选择吃一些低盐、低脂、低蛋白的食物比较好，在饮食上尽量保持清淡避免吃辛辣刺激性的食物。肾小球肾炎的患者在饮食上要注意第一，低盐。避免进食含钠过多的食物。第二，低脂。脂肪高的食物要少吃，特别是肉类要少吃。第三，低蛋白。人离不开蛋白，可以吃优质蛋白，如吃点海鱼，这叫优质蛋白。第四，少吃辛辣食物。吃的太多辛辣的食物就容易上火，可能会出现嗓子疼的症状引起咽炎。而上呼吸道有问题就可以引起肾病，所以最好也要少吃辛辣食物。

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肾小球肾炎是怎么回事

肾小球肾炎是一组以蛋白尿、血尿、水肿、高血压为主的临床综合征。根据病人临床病程的长短，可以分为隐匿性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎，还有急性肾小球肾炎。不同的肾小球肾炎，疾病病因不一样，预后和治疗方法也不一样。通常根据病人的尿蛋白多少，以及临床上高血压的情况、水肿的情况，决定是否给病人做肾活检进一步的诊断。

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为什么会得肾小球肾炎

肾小球肾炎可以分为继发性肾小球肾炎以及原发性肾小球肾炎。目前，对于原发性肾小球肾炎患者的病因，有很多还不是非常清楚。由于急性链球菌感染以后，发生的肾小球肾炎，通常发生在青少年的人群中。这种肾小球肾炎主要是由于链球菌感染以后，引起的身体异常的免疫反应。还有一些过敏性紫癜肾炎，是因为病人先出现过敏性紫癜，在体内发生了异常的免疫反应，由于抗原抗体复合物沉积到肾脏而致病。IgA肾病，是一种中国人比较常见的肾小球肾炎的类型。在肾穿的病例里面，有大约30％到40％的患者，都会诊断为IgA肾病。IgA肾病有可能是发生在粘膜感染，比如患者经过上呼吸道感染或者是肠道感染以后，也是由于在体内发生异常的免疫反应，而导致患者出现IgA肾病。

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肾小球肾炎能根治吗

大多数肾小球肾炎的患者，都不能治愈。但是，如果是由于急性链球菌感染而导致患者出现的肾小球肾炎，在这种情况下，绝大部分的病人可以治愈，而且患者在肾小球肾炎治愈以后，不会出现疾病复发的情况。一般由于急性链球菌感染而导致的肾小球肾炎，通常发生在儿童。在链球菌感染两周以后，前驱感染两周的病人，会出现一些急性肾炎综合征的表现。对于肾小球肾炎的其他类型，在经过临床治疗以后，可以达到临床缓解，但是，都不可能达到疾病的治愈。因为这些肾炎的患者，达到临床缓解以后，会因为再次感染或者是劳累，或者部分患者在没有任何诱因的情况下，肾炎也有可能会再次复发。患者就会重新出现血尿和蛋白尿。所以，通常情况下，肾炎不可能治愈。

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脸肿和血尿是肾小球肾炎吗

如果在日常生活当中，发现自己出现眼睑浮肿、尿液颜色加深的情况，就需要高度警惕是不是肾炎。但是，不能够明确诊断为肾炎，需要做进一步的诊断。在平时的生活当中，如果出现脸肿的症状，常常可以包括四种原因，首先是由于肾炎低蛋白血症，引起的眼睑浮肿；营养不良的病人，由于肝脏合成白蛋白的能力下降，从而可以导致患者出现浮肿的症状；心衰的病人；甲状腺功能减退病人。在生活中，出现血尿也可以包括三种原因，尿路感染；由于肾结石，造成患者出现腹痛、腰痛、血尿、结石、囊肿破裂的症状；泌尿系统的肿瘤。肾小球肾炎血尿的表现特点是镜下血尿，有少数可以为肉眼血尿。做尿相差镜检看尿红细胞的形态，可以辨别出是肾炎血尿，还是外科性血尿。

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