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血管硬化怎么改善

发布时间:2021-10-274017次浏览

血管硬化是由于长时间的高血脂或者是高血压导致血脂代谢紊乱引起的,可通过改善饮食、合理运动和药物控制等方式改善。

1.改善饮食

合理的饮食可防治动脉硬化,因为血脂升高是动脉硬化的主要病因。应注意控制总热量,少吃高胆固醇食物,多食含维生素和纤维素较丰富的食物。饮食结构上注意少吃多餐、禁烟酒、常喝茶等。

2.合理运动

合理运动要求循序渐进,如果平常活动少,在最开始运动时一定要注意适量,不可高估自己的运动量。每日坚持锻炼可提高心肺功能,促进身体代谢,改善血管硬化。

3.药物控制

对于严重的血管硬化,可以通过服用药物配合饮食起居来调理。应在医生指导下服用血脂康胶囊、辛伐他汀、阿托伐他汀等药物。

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低密度脂蛋白胆固醇高是什么原因
很多因素都可能会引起低密度脂蛋白的升高,主要分为非病理性因素和病理性因素两类。非病理性因素包括饮食不均衡,摄入过多的脂肪,像油炸食品、蛋黄、动物内脏等食物含的胆固醇含量非常高,过量的摄入可能会导致低密度脂蛋白胆固醇的升高。另外吸烟、过量的饮酒,也会引起低密度脂蛋白胆固醇的升高。低密度脂蛋白胆固醇升高往往见于超重和肥胖的人群,这些人群往往是内脏脂肪含量比较高,监测指标的低密度脂蛋白胆固醇升高就会非常明显。病理性的因素常见于一些疾病,像肝功能异常的患者,包括像脂肪肝。另外,慢性肝炎的患者,由于肝脏功能受损也会影响低密度脂蛋白胆固醇。第二、动脉粥样硬化,高血压、心血管疾病等,是看到低密度脂蛋白胆固醇升高的主要疾病。低密度脂蛋白可以携带胆固醇进入人体动脉壁细胞,低密度脂蛋白高于正常值时,过量的胆固醇在血管壁堆积,形成动脉粥样硬化,甚至导致冠心病的发生。另外,不同的人群对低密度脂蛋白的要求是不一样的,所以不能用统一的标准去确定低密度脂蛋白胆固醇的水平。对于正常人来讲,低密度脂蛋白胆固醇小于3.37mmol/L正常的。但是对于糖尿病患者,已经确诊心脑血管疾病的患者,低密度脂蛋白胆固醇水平往往限定的比较低,一般像2.59mmol/L以下,甚至2.07mmol/L以下。
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2021-07-09

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低密度脂蛋白正常值范围是多少
临床上特定的是低密度脂蛋白胆固醇,正常人群的正常值范围是小于3.37mmol/L,有心血管高危的人群,比如糖尿病的患者或者合并高血压、肥胖或者有家族史的患者,低密度脂蛋白胆固醇的目标值就是控制在2.59mmol/L以下。对于已经确诊心脑血管疾病的患者,比如发生过心绞痛、心肌梗死、脑卒中等,这些患者的低密度脂蛋白胆固醇,正常值要求小于2.07mmol/L。近些年各个专业学会组织对低密度脂蛋白胆固醇使用了更严格的标准,像这些确诊的心脑血管疾病的患者,要求低密度脂蛋白胆固醇小于1.8mmol/L。低密度脂蛋白偏高的原因和日常的生活饮食,和习惯有很大的关系。第一、饮食不合理,饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因。像动物的食物牛肉、猪肉、全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源。加工油炸食品,还有高浓度的反式脂肪酸,如果吃这类食物过多就会导致低密度脂蛋白升高。另外像运动过少、肥胖、精神压力过大、包括遗传因素,都是低密度脂蛋白升高的一些原因。
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血管堵塞的症状,跟堵塞血管的部位有关系。对于心血管系统,心脏的血管叫冠状动脉,是供应心肌血供的血管,就是冠状动脉发生了堵塞,这就是临床上说的心肌梗死。发生急性心肌梗死的时候,症状是非常重的,这是临床的危重症,这种情况表现就是剧烈的胸疼,表现胸骨后持续的、压榨样的疼痛、闷痛的表现,伴有濒死感、大汗淋漓。另外还可以伴有放射,像左肩、左臂、后背的不舒服,也可以有些伴随的症状,像恶心、呕吐的情况。急性的心肌梗死是危重症,如果有这样表现的时候,要及时的去求诊求救,一般要及时的拨打120,及时的上医院,给与最快的诊断和治疗。如果堵塞的血管是在脑的血管,是脑动脉的堵塞,这就是急性的脑梗,就是急性的脑梗死,也叫脑卒中、脑中风。这种情况下表现是,可以出现像言语不利、像说话说不成句,有些说不出来,另外也可以出现,像肢体功能的障碍,出现肢体肌力的减退、瘫痪,肢体感觉的异常麻木,像意识的障碍、昏迷这些情况。如果出现肺动脉的堵塞,就是肺栓塞,肺栓塞情况会表现出,像典型的会表现呼吸困难、胸疼、咯血等。如果出现下肢动脉的堵塞,会出现下肢动脉的疼痛,持续的胀疼情况。所以根据堵塞的部位不一样,临床的表现也不一样。
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低密度脂蛋白正常值范围
低密度脂蛋白是一种运载胆固醇由肝脏进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒,可以被氧化成低密度脂蛋白。正常人群的低密度脂蛋白胆固醇的正常值范围是小于3.37mmol/L,对于心血管高危的人群,低密度脂蛋白胆固醇的目标值是2.59mmol/L以下。对于确诊心脑血管疾病的患者,低密度脂蛋白胆固醇应小于2.07mmol/L。低密度脂蛋白偏高和饮食习惯有很大的关系,饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因。另外,运动过少、肥胖、精神压力过大,都是低密度脂蛋白升高的原因。
心血管堵塞能治好吗
大多数心血管堵塞患者是能够通过治疗痊愈的,心血管在临床指的是冠状动脉,通过造影检查,能够了解到冠状动脉的狭窄程度。对于症状较轻的患者,并不能确诊为冠心病,在临床上只能当做是冠状动脉粥样硬化。只要及时介入治疗,如口服抗血小板药物是能有效缓解症状。其次,对于狭窄程度超过75%以上的患者而言,考虑进行冠脉搭桥手术。同时术后注意服用阿司匹林一类的降脂药。患者在日常生活中控制好健康的饮食习惯,适当的运动,预后较为良好。相反,如果术后不注重疾病的恢复,随着时间推移,还会出现再次堵塞。
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心脏血管斑块能消除吗
心脏血管斑块不能自行消除,因为此时的血管内膜已经发生了明显的病理变化,当动脉硬化的斑块一旦出现钙化,这种变化是不可逆的,只能通过口服药物等等手段维持其现状,或者延缓斑块形成的进一步发展。服用某些药物如他汀类可以稳定斑块,有些患者会有斑块缩小,但总的来说并不会使斑块消失。有抽烟、喝酒等不良生活习惯的人群,发生心脏血管狭窄的风险高出旁人,需要定期体检。手术治疗将心脏血管斑块的风险性降到最低,所以当狭窄大于90%时,就需要进行人工干预治疗如支架、搭桥、内膜剥脱、斑块切除等缓解恢复心肌血供。
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