来事能吃麻辣烫吗

发布时间：2020-09-1054546次浏览

经期最好不要吃麻辣烫。因为经期要清淡饮食，不可吃肥甘油腻、辛辣刺激、生冷寒凉的食物，麻辣烫属于辛辣刺激食物，如果经期食用，可能会导致月经量增多、出现痛经，还会让面部长痤疮等。

麻辣烫麻辣鲜香，吃起来让人唇齿留香，所以特别受吃货朋友们的喜欢。女性经期体质会变得比较敏感，饮食上要清淡，以免出现痛经等。但有些女性在经期也控制不住想去吃麻辣烫，那么来事能吃麻辣烫吗？
　　一、经期能吃麻辣烫吗
　　经期最好不要吃麻辣烫。经期要注意清淡饮食，比如吃一些温热的粥类、粗粮、青菜等，可以改善经期不适症状；要避免吃肥甘油腻、辛辣刺激、生冷寒凉的食物，以免出现痛经、月经不调等。麻辣烫是辛辣刺激的食物，所以经期避免吃麻辣烫。一般月经持续时间不会超过7天，特别想吃麻辣烫时耐心等待几天，月经结束后就可以放心的吃麻辣烫了。
　　二、经期吃麻辣烫的危害
　　1.导致月经量增多
　　麻辣烫中含有葱姜蒜、辣椒等调料，属于辛辣刺激的食物，经期吃麻辣烫会让血管扩张，内膜出血量增加，导致月经量增多、经期延长、经血淋漓不止等。
　　2.引起痛经
　　麻辣烫中含有很多的大料，这些调味品会促使子宫收缩，导致痛经。本来就有痛经症状的女性，经期吃麻辣烫会让腹部疼痛症状更加严重。
　　3.面部长痤疮
　　经期吃麻辣烫，会导致上火，还会导致内分泌失调，这时容易让面部频繁的长痤疮，这对爱美的女性来说是非常不能接受的。

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