慢性结肠炎是一种慢性、反复性、多发性、因各种致病原因导致肠道的炎性水肿，溃疡、出血病变。狭义而言指溃疡性结肠炎。首先注意饮食，不能吃刺激食物，辛辣的，太酸的食物和水果都不能吃，不能吸烟、饮酒、浓茶、咖啡和高脂肪饮食。另外不能过饱，睡觉之前可以喝一些小米粥，根据您的情况?我建议最好是做一下肠镜，判断肠道粘膜损伤的严重程度，如果是结肠炎，可以选用中西医结合治疗效果比较好，平时饮食注意清淡为主，刺激的食物最好少吃最好检查下再治疗。其次注意保证良好的作息习惯，不要熬夜，早睡早起，要注意加强体育锻炼，增强身体素质，注意衣着，保持冷暖适宜。
